文／満尾正 さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高めることができるそう…

• 世界最新の医療データが示す最強の食事術

祐子内親王家紀伊（ゆうしないしんのうけのきい）は、平安時代の院政期（11世紀後半から12世紀初頭）に活躍した女流歌人です…

• 光る君へ
• 百人一首入門

ある程度の歳になりますと、よほど親しい友人でもない限り、本音で意見してくれたり、苦言を提してくれる人などいないものです。…

• 座右の銘にしたい言葉

文／晏生莉衣 日本でもおなじみになったコンクラーヴェ（Conclave）。カトリック教会の最高権威であるローマ教皇を決め…

• 国際人

写真・文／矢崎海里 通年販売されていてなじみ深い魚、さばですが、旬のこの季節に水揚げされるものは「秋さば」とも呼ばれます…

• 減塩レシピ

「うっかり」が増えたり、「あれ、なんだったっけ？」と記憶があやふやになることは、40代以降によく見られる変化です。年齢の…

• 漢方
• 漢方薬
• 女性の不調SOS
• 記憶力の衰え

文・写真／福成海央（海外書き人クラブ／オランダ在住ライター） 今から30年前の1995年。パリ５区にあるパンテオンの地下…

• フランス

「あのとき、ほんの少し勇気を出して声をかけていれば…」――そんなふうに、出会いの機会を逃してしまったことはありませんか？…

• 英語
• 英語の泉

人材育成は重要な課題です。それでは人材育成にかかるコストはどのくらいになっているでしょうか？　マネジメント課題解決のため…

• 識学
• 人材育成
• ビジネス

時代劇や小説では愛憎渦巻く女の戦いが繰り広げられる大奥。将軍の母親や正室、側室やその取り巻きなど大奥に入れる人は限られて…

• 江戸
• 歴史
• クイズ
• 江戸クイズ

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は？ 今週から世の中…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は？ 今週から世の中…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は？ 今週から世の中…

ライターＩ（以下Ｉ）：昭和38年に『花の生涯』から始まったNHK大河ドラマは『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』で64作目にな…

• 大河ドラマ
• べらぼう

ライターＩ（以下Ｉ）：『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』（以下『べらぼう』）第33回は、田沼意次（演・渡辺謙）が一時的に「復…

• 大河ドラマ
• べらぼう

薬味とめんつゆだけでシンプルに食べても美味しいが、ひと手間アレンジを加えるだけで、そうめんの楽しみ方は広がる。料理研究家…

• 2025年8月号

文・石川真禧照（自動車生活探険家） いま、国産車のなかでもっとも贅沢な車は？ と問われたとき、レクサスLX 700hと答…

• クルマ
• 名車を利く

明治の初め、いち早く西欧の文化が伝わった上野には洋食店が次々に誕生、この地ならではの食文化を育んできた。そんな上野の美食…

• 2025年5月号
• 上野

取材・文／沢木文 親は「普通に育てたつもりなのに」と考えていても、子どもは「親のせいで不幸になった」ととらえる親子が増え…

• 家族の貧困