書評

書評に関する記事258

健康 難聴ではないのに聞き取れないのはなぜ? 知られざる「聞き取り…

文/鈴木拓也 医誠会国際総合病院でイヤーセンター長を務める阪本浩一医師のもとには、「耳が悪いかもしれない」と訴える患者が…

2025/6/29
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健康 マンボウを食べ、金魚を溺愛し、近所づきあいに悩む……。幕末に…

文/鈴木拓也 大河ドラマの影響か、江戸時代の歴史に興味を持つ人が増えた印象がある。 歴史と言っても関心の対象は、当時生き…

2025/6/28
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健康 市販のビールを、ビアホールのようにスムーズな喉ごしにする「三…

文/印南敦史 ビールのおいしい季節になった。 だが実際のところ、ビールに関する基本的な知識をしっかりお持ちの方は意外と少…

2025/6/27
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健康 運動が健康にいいのにはワケがある。筋肉が出す「マイオカイン」…

文/鈴木拓也 運動は健康にいい。 このことは、なかば常識とされているが、どのような仕組みで健康にいいのか、実は最近まで解…

2025/6/21
健康 頭を後ろにそらすだけで、手軽に上半身を鍛えられる「逆腹筋」の…

文/鈴木拓也 腹筋運動といえば? こう聞かれたら、ほとんどの人は、仰向けで上体を起こす運動を思い浮かべるだろう。まさに、…

2025/6/14
健康 中高年は牛乳を飲むべき! 医師・和田秀樹さんが教える、長生き…

文/印南敦史 当然のことながら、栄養状態がよければ実年齢よりも若々しく見えるに違いない。そもそも栄養状態を底上げすること…

2025/6/8
健康 ブルーベリーだけではない。眼科専門医がすすめる目の健康にいい…

文/鈴木拓也 ひと頃、「目の健康にいい」と、ブルーベリーが盛んにもてはやされた。 筆者は、「眉唾かな」と疑っていたが、そ…

2025/6/7
健康 82歳の認知症研究の第一人者が教える、認知症を予防する確かな…

文/鈴木拓也 いまや、認知症や軽度認知障害に罹っている高齢者は500万人を超え、その数は今後も増加すると見込まれている。…

2025/6/1
健康 眼科専門の“スーパードクター”が明かす、目の健康を維持するた…

文/印南敦史 当然ながら、加齢とともに気になってくるのが健康に関する問題だ。巷には刺激的な見出しのついた情報があふれてい…

2025/5/31
健康 おいしくて健康的な“せいろ料理”3選|蒸しサムギョプサル、厚…

文/鈴木拓也 巷では、せいろで蒸した料理がなぜか大流行。せいろをはじめ関連商品がよく売れ、レシピ集も続々と刊行されている…

2025/5/25
健康 血管専門医が教える、科学的根拠で血流をよくする方法

文/印南敦史 タイトルからもわかるように、『血管専門医が教える新事実 科学的根拠で血流をよくする』の著者は心臓や血管を専…

2025/5/25
健康 なぜ日本人だけが「ひのえうま」を気にするのか? 2026年、…

文/鈴木拓也 もう何十年も前のこと。筆者が臨んだ大学受験は、未曾有の競争倍率であった。それは、少し前の年がひのえうま(丙…

2025/5/24
健康 免疫栄養学の創始者が教える、免疫力を底上げする「いのちの野菜…

文/鈴木拓也 コロナ禍の頃から、「免疫力を高める」をテーマにした記事・報道をよく目にするようになった。 免疫力とは、ウイ…

2025/5/18
健康 有史以前から現代まで人々を魅力してきた「チーズ」の知られざる…

文/鈴木拓也 歴史上、日本にチーズが伝わったのは、飛鳥時代のこととされている。これは、蘇(そ)と呼ばれ、牛乳を煮詰めて固…

2025/5/17
健康 いつか身近に頼る人がいなくなる…「老後ひとり暮らし」を幸せに…

文/印南敦史 『老後ひとり暮らしの壁』(山村秀炯 著、アスコム)には、「身近に頼る人がいない人のための解決策」…

2025/5/17
健康 足の痛みやしびれがあったら要注意!?「脊柱管狭窄症」を予測で…

文/印南敦史 実際にその痛みを抱えている当事者は別としても、「脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)」という病名…

2025/5/10
健康 生涯現役で「働けるうちは働く」。92歳の現役ラガーマンに学ぶ…

文/鈴木拓也 最近は本当に、生涯現役の元気なシニアが増えた。 統計で見ても、60代後半の男性の場合、その半数以上が働いて…

2025/5/10
健康 難聴の改善率は96%! 補聴器を積極的に使う「宇都宮方式」療…

文/鈴木拓也 厚生労働省の最近の調査によれば、難聴の患者数は約1430万人にのぼる。国民の1割を超える人が、耳の聞こえで…

2025/5/4
健康 若づくりすれば、体も脳も老化しない!「老人脳」にならないマイ…

文/印南敦史 想像してみよう。もしも自分が80歳だったとしたら、「私は、もう80歳だ」と実感するのだろうか? それは当た…

2025/5/4
健康 1日1分のゆっくりとした小さな動きで、ストレートネックが改善…

文/鈴木拓也 筆者は、長年の頭痛・肩こり持ち。 普通のセルフケアでは治らないので、整体師に行ったところ、「見事なぐらいの…

2025/5/3
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