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ストレス

ストレスに関する記事12

生活 青森県の男性と鳥取県の女性が、ストレスがない都道府県ランキン…

コロナ禍での自粛により、ご自身の抱えるストレス具合に変化は感じられますか? 一般社団法人ストレスオフ・アライアンスが、リ…

2020/9/3
生活 眼科の専門家が教える、外出自粛生活による目の疲れに効くアイケ…

外出自粛生活により、疲れや不調はどんなところに感じましたか? ライオン株式会社が、20~60代の男女計300名を対象に外…

2020/6/9
生活 【新型コロナウイルスによる休園・休校】家庭で実践している「子…

2月27日に政府から全国の公立小中高校への一斉休校の要請が出て以来、保育園、幼稚園、小学校に子どもを通わせている保護者の…

2020/3/25
生活 女性管理職の9割以上がストレスあり。その解消法とは?

昨今、「あおり運転」や「暴走老人」などイライラを抑えることができずに大きな事件に繋がったニュースが多いですよね。あなたは…

2019/12/23
生活 既婚女性の8割以上が夫からのモラハラを経験|妻の半数は「絶対…

ストレスで胃がキリキリ痛むなど、ストレスは心と体にダメージを与える。そんなストレスの原因は、仕事や人間関係、将来のことな…

2019/8/12
生活 ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

文/中村康宏 現代病と言われるうつ病や生活習慣病。これらの原因になっているのは、残業などの長時間労働に代表される「働き方…

2019/4/23
生活 アメリカで広く実践される究極のストレスコントロール・メソッド…

文/中村康宏 前回の記事『ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】』では、自分の認知モデルを知り、つ…

2018/11/16
生活 ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】

文/中村康宏 ストレス社会の今日において、特に仕事による悩みやストレスを感じる労働者は 6割を超えており、労働者のメンタ…

2018/11/9
生活 「今ひとつ仕事がはかどらない」は〇〇万円也|働き方改革で変わ…

文/中村康宏 “働き方改革”が声高に叫ばれる昨今、労働者の生産性の向上は日本の企業が優先して取り組むべき課題となっていま…

2018/11/4
生活 医学的に見た「瞑想」|グーグルの福利厚生にも採用!その効果と…

文/中村康宏 「瞑想」は故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、クリントン夫妻、イチロー選手など、各分野で活躍されて…

2018/9/15
生活 ため息のススメ|イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」…

文/中村康宏 ヨガ、太極拳、禅など、「呼吸」を意識した健康増進法はあまた存在します。呼吸に変化をつける事でなぜ気持ちを落…

2018/9/2
生活 5人に1人がこころの病気に!産業医が考える、会社とメンタルヘ…

文/中村康宏 近年、労働環境の変化にともない、労働者の心身の健康問題が深刻化しています。自分の仕事や職業生活に関して「強…

2018/8/5

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