ストレス

1.  

   【新型コロナウイルスによる休園・休校】家庭で実践している「子どもがストレスを抱えない」過ごし方

   　　 　　

   2月27日に政府から全国の公立小中高校への一斉休校の要請が出て以来、保育園、幼稚園、小学校に子どもを通わせている保護者の方たちはどう過ごしているのでしょうか？　子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」（ https://iko-yo.…

   • 2020/3/25
   • 暮らし
2.  

   女性管理職の９割以上がストレスあり。その解消法とは？

   　　 　　

   昨今、「あおり運転」や「暴走老人」などイライラを抑えることができずに大きな事件に繋がったニュ…

   • 2019/12/23
   • ビジネス
3.  

   既婚女性の８割以上が夫からのモラハラを経験｜妻の半数は「絶対に謝らない夫」に悩む

   　　 　　

   ストレスで胃がキリキリ痛むなど、ストレスは心と体にダメージを与える。そんなストレスの原因は、仕事…

   • 2019/8/12
   • 暮らし
4.  

   ココロとカラダの健康のために！ 意識すべき3つの「ホルモン」

   　　 　　

   文／中村康宏現代病と言われるうつ病や生活習慣病。これらの原因になっているのは、残業な…

   • 2019/4/23
   • 健康
5.  

   アメリカで広く実践される究極のストレスコントロール・メソッド【予防医療最前線】

   　　 　　

   文／中村康宏前回の記事『ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】』で…

   • 2018/11/16
   • 健康, 予防医療
6.  

   ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】

   　　 　　

   文／中村康宏ストレス社会の今日において、特に仕事による悩みやストレスを感じる労働者は ６…

   • 2018/11/9
   • 健康, 予防医療
7.  

   「今ひとつ仕事がはかどらない」は〇〇万円也｜働き方改革で変わる労働者の健康

   　　 　　

   文／中村康宏“働き方改革”が声高に叫ばれる昨今、労働者の生産性の向上は日本の企業が優先し…

   • 2018/11/4
   • 健康
8.  

   医学的に見た「瞑想」｜グーグルの福利厚生にも採用！その効果とは

   　　 　　

   文／中村康宏「瞑想」は故・スティーブ・ジョブズ氏やビル・ゲイツ氏、クリントン夫妻、イチロ…

   • 2018/9/15
   • 健康
9.  

   ため息のススメ｜イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」だった

   　　 　　

   文／中村康宏ヨガ、太極拳、禅など、「呼吸」を意識した健康増進法はあまた存在します。呼…

   • 2018/9/2
   • 健康
10.  

    5人に１人がこころの病気に！産業医が考える、会社とメンタルヘルス

    　　 　　

    文／中村康宏近年、労働環境の変化にともない、労働者の心身の健康問題が深刻化しています…

    • 2018/8/5
    • 健康