運動
運動に関する記事5件
健康
犬は最高のパーソナルトレーナー。犬の散歩は人の健康寿命を延ば…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） 「犬を飼うと散歩が大変」というわけで猫を飼う人が増えているそうですが、犬の散歩は、人…
2020/4/5
健康
フィットネスクラブのエグゼクティブトレーナーが教える「運動を…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） メタボだけでなく、加齢によって運動能力が衰えていくのをひしひしと感じていませんか。し…
2020/3/10
健康
フィットネスクラブのエグゼクティブトレーナーが教える「運動を…
取材・文／渡辺陽（わたなべ・よう） フィットネスクラブに入会したけれど、なんとなくやめてしまった。忙しくて続かない、相変…
2020/3/5
健康
「10秒、体を止める」ただそれだけ！ 一生歩ける体をつくる健…
文／鈴木拓也 福井県で約30年にわたり、理学療法士（フィジカルセラピスト）として活躍している福田裕子さん。 寝たきりや認…
2020/2/15
健康
「ロコモティブシンドローム」対策していますか？｜100歳まで…
いくつになってもスポーツに取り組むことが健康寿命延伸の秘訣とはよく言われることだ。今回、「100歳まで楽しく歩こうプロジ…
2019/6/26
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2020/04/09
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