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前列中央から時計回りに、ご飯、野蕗のきゃらぶき、煎り豆腐(人参)、鶏そぼろ、漬物(胡瓜と人参の糠漬け・壬生菜・刻み沢庵)、焼き海苔、ごんげん蒸し、大根おろし(葱・鰹節・胡麻)、納豆(葱)、絹さやの浸し(鰹節)、味噌汁(豆腐・若布・葱)、中央右は焼き鮭、左は蒲鉾と山葵漬け。今朝は小鉢に盛っているが、常備菜のきゃらぶきや煎り豆腐、鶏そぼろ、加えてごんげん蒸しなどは大皿で登場し、取り分けていただくことが多い。絹さやは昨夜の残りを浸しに。蒲鉾は、山葵漬け(静岡『野桜本店』の激辛口)をつけて食す。焼き海苔は東京・品川の『みの屋海苔店』のものを愛食。焼き海苔とごんげん蒸しの器の模様は、定紋である揚羽蝶。

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健康

坐骨神経痛への漢方と養生【漢方で始める「大人の養生法」】

10月に入り、徐々に気温が下がってきました。気温の変動が激しい季節の変わり目はついつい体調をくずしがちですが、皆様いかがおすごしでしょうか。

今回もサイト「漢方デスク」(http://www.kampodesk.com)に読者の方から寄せられる漢方相談の内容をご紹介し、症状や悩みにどのように対応するのかお伝えしていきたいと思います。

相談内容:坐骨神経痛で悩んでいます。よい漢方薬はありますか。
「以前、2~3年に一度、突然ぎっくり腰が発生し、立つことができなくなることがありました。整体などで治療し、3週間くらいで歩けるようになっていました。
昨年の暮れに、突然立つことができなくなり、1週間の入院後、少しずつ歩けるようにはなりましたが、いまでも腰の違和感があります。また、足の裏のしびれがあり、そこから大腿部の横、おしり、腰、背中にかけていつもツッパリ感があって、長時間の歩行や立っていると、ツッパリが大きくなります。
(質問者:50代男性)

これに対して、慶應義塾大学医学部の渡辺賢治先生の回答です。
「坐骨神経痛に対しても漢方治療はよく行われます。漢方の世界では病名に対してこの処方というものがある訳ではありませんので、ご自分の症状から体質・体力を判断して処方を選ぶことになります。一般的には八味地黄丸(はちみじおうがん)や疎経活血湯(そけいかっけつとう)、麻杏薏甘湯(まきょうよくかんとう)などが選ばれることが多いですが、ぜひ一度漢方に詳しい先生を受診してください。

この質問者の方は気虚(ききょ)タイプのようです。
気虚タイプにおすすめのツボはあるのでしょうか? 宗形先生に聞いてみました。

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