新着記事

スペリオダウン コンバーチブルジャケット|軽く暖かい高級羽毛を採用。半袖にもなるダウン

アウトドア用品で知られるモンベルは、高品質なダウンジャケットで人気のメーカー。この品もモンベ…

クリスマスマーケットの本場ドイツ。画像はボン。

一生に一度は訪れたい! クリスマス市の「屋台グルメ」の食べ歩き方(ドイツ)

文・写真/坪井由美子(海外書き人クラブ/ドイツ在住ライター)冬のドイツの最大の楽…

シニア層でも利用率の高いSNSアプリはLINEと判明!

【シニアのスマホ利用事情】SNSをしている60代以上の9割は「LINE」

2019年3月にモバイル社会研究所が発表したデータによると、スマホの所有率は60代は70%、70代は…

せりのとろろ昆布にぎり

【管理栄養士が教える減塩レシピ】鍋の具材以外でも楽しめる!「せりとあさりのかき揚げ」「せりのとろろ昆布にぎり」

写真・文/矢崎海里せりは、早春の水辺に生える山菜で、1月~4月に旬を迎える山菜です。…

酒燗器 ゆめここち|好みの温度で酒の燗がつけられる美濃焼の酒器

鍋をつつきながら燗酒をいただくのが楽しみな季節である。だが、酒の燗を頃合いよくつけるのは、な…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(1/27~2/2)射手座~魚座編

ニャンコ先生の開運星占い射手座(…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(1/27~2/2)獅子座~蠍座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(1/27~2/2)牡羊座~蟹座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

迫力ある場面が展開された第2話の合戦シーン。市街戦が描写されるのは珍しい。

「リアルな戦国」を描写する『麒麟がくる』 やがてくる「本能寺の変」への伏線【麒麟がくる 満喫リポート】

明智光秀が初めて大河ドラマの主人公となった『麒麟がくる』。久方ぶりの王道戦国大河への期待は高く、第一…

体圧分散マットレス フィベールエアー|好みの面で使い分け。バランスのよい寝姿勢で安眠に誘う

睡眠中の体の状態をバランスよく保つマットレスをご紹介。マットレスの芯は、体を支える「3Dファ…

ピックアップ記事

  1. 『漆椀 ちょもらんま』(中)に、ごはんが盛られた様子(写真左)。『漆椀 ちょもらんま』(小)では、「讃岐オリーブ牛」と松茸の料理(写真右)が饗された。後方の小皿は、ガラス工芸家・藤田喬平さんの「手吹ヴェニス小皿」。写真提供/日本博事務局
  2. MAZDA CX-30は愛されるためにデザインされたとも言える。
  3. 鴨鍋

>>過去の記事へ

サライの通販

>>過去の記事へ

顎関節症

  1. 睡眠不足はアゴが原因?|アゴと睡眠の深い関係  

    睡眠不足はアゴが原因?|アゴと睡眠の深い関係

         

    文/藤原邦康平均睡眠時間が6時間未満の日本人の割合は20歳以上で39.5%米国の研究機関、ランド研究所のレポートによると、睡眠負債は日本で15兆円に達すると試算されています。厚生労働省の国民健康・栄養調査(2015年)でも平…

  2. 東京歯科大学口腔健康科学講座スポーツ歯学研究室 武田友孝教授(左)。右は筆者。  

    【キーパーソンに聞く|東京歯科大学 武田友孝教授】「正しく噛むことが怪我予防につながる」

         

    文/藤原邦康これまでアゴとスポーツの知られざる関係性について述べてきましたが、その締めくくり…

  3. W杯アルペンスキーヤーでNHK解説者の清澤恵美子さん  

    【キーパーソンに聞く|アルペンスキーヤー・清澤恵美子さん】「噛み合わせの乱れが体に悪影響を及ぼしていることに気づかなかった」

         

    文/藤原邦康これまでアゴとスポーツの知られざる関係性について述べてきましたが、その締めくくり…

  4. 顎関節モード切り替えで、身体機能をチェンジ|本能の影響を強く受ける顎関節  

    歯ぎしりは就寝時にストレスを感じると起こる|交感神経の影響を強く受ける顎関節

         

    文/藤原邦康これまで、口をリラックスさせることがアスリートのパフォーマンスにとって重要だとい…

  5. アスリートが結果を出すには「ポカン口」が重要|口元をリラックスさせることでタイムアップに  

    アスリートの結果を左右する「ポカン口」|口元をリラックスさせることでタイムアップに

         

    文/藤原邦康体を柔軟に動かすために意識すべきなのは「ポカン口」整顎の観点からアスリートにアド…

  6. インパクトの瞬間に噛むことでパワーが最大に!|格闘技と顎の関係  

    インパクトの瞬間に噛むことでパワーが最大に!|格闘技と顎の関係

         

    文/藤原邦康整顎がサッカーの足さばきに有効だということは、足技が重要とされるキックボクシング…

  7. 歯の食いしばり癖に注意!|つまずきやすい人は、アゴの緊張が原因?  

    歯の食いしばり癖に注意!|つまずきやすい人は、アゴの緊張が原因?

         

    文/藤原邦康前回の記事で、股関節の屈曲・外旋作用を担う腰筋群(大腰筋・小腰筋)が、筋膜を通じ…

  8. アゴと背骨は連動している|歯を食いしばると猫背に、ラックスしてアゴの力が抜けるとリラックスする  

    アゴと背骨は連動している|歯を食いしばると猫背に、アゴの力が抜けるとリラックスする

         

    文/藤原邦康頭の骨は23枚の頭蓋骨で構成されている頭の骨は一つの塊のように見えて、実は頭蓋骨…

  9. アゴの問題が姿勢に影響⁉|歩くための筋肉とアゴの意外な関係  

    アゴの問題が姿勢に影響!?|歩くための筋肉とアゴの意外な関係

         

    文/藤原邦康毎年、年末にテレビ特番で戦力外通知を受けた野球選手の去就やトライアウト挑戦が取り上げ…

  10. 健康維持やダイエット効果も期待できる!!|正しく「噛んで」食事を楽しく!  

    健康維持やダイエット効果も期待できる!!|正しく「噛んで」食事を楽しく!

         

    文/藤原邦康年末年始はお餅が美味しい季節ですが、昔から餅を喉に詰まらせる事故は後を絶ちません…

  11. 顎関節症で顔がゆがむ⁉  

    「左右の輪郭の違いが気になる」「口元が曲がってきた」|整顎エクササイズで口ゆがみをセルフケア

         

    文/藤原邦康口ゆがみについて顎関節症は見た目にも影響を与えます。痛みや不具合の自覚はない…

  12. 顎関節症はこうして改善!|原因と予防・対策  

    スマホの使いすぎ、ストレス過多は要注意!|顎関節症の原因と対策

         

    文/藤原邦康前回の記事では、顎関節症をいかに早期発見したら良いかを解説しました。今回から…

  13. あの症状は顎関節症のせい!?| 早期発見のための顎関節症チェック  

    あの症状は顎関節症のせい!?| 早期発見のためのチェックリスト

         

    文/藤原邦康前回、顎関節症は初期段階では自覚症状がなく対処を先延ばししてしまう人が多いこ…

  14. 顎関節症  

    アゴの痛みは突然に…?|放置すると怖い顎関節症

         

    文/藤原邦康顎関節症の人に話を聞くと「突然アゴが痛み出した」「ある朝から口が開かなくなっ…

  15. 「アゴ難民」増加中|顎関節症を引き起こす原因  

    アゴの疲れを取る方法|3つの原因が顎関節症を引き起こす

         

    文/藤原邦康今回は、顎関節症を引き起こす原因について解説していきましょう。【顎関節症…

  16. あなどると危険! 顎関節症に注意!!  

    「アゴ難民」増加中|本当は怖い病気、顎関節症

         

    文/藤原邦康「最近、アゴがコキコキ鳴るなぁ…」と違和感を覚えたり、虫歯でもないのに食べ物…

PAGE TOP