脳
脳に関する記事11件
健康
1日3分見るだけで認知症を予防! 世界で唯一効果が立証された…
文/鈴木拓也 高齢化社会を反映してか、世の中には認知症の予防になるという「脳トレ」がたくさんある。 それらは、パズルや計…
2024/2/10
健康
学習力を高め、幸福感の向上にも役立つ! スタンフォード哲学博…
文/鈴木拓也 ここ10年あまりで一気に普及した「スマホ」。 ほとんどの人にとって必要不可欠な機器となっているが、同時にそ…
2024/1/13
健康
意外な遊びが脳を活性化させる! 名医が教える「脳の老化を止め…
文/印南敦史 人から「その話、もう何度も聞いたよ」などと指摘されたり、昨晩に食べたものを思い出せなかったりすると、「もし…
2023/8/20
健康
『運動脳』のハンセン医師が教える、認知症の発症率が40%減る…
文/鈴木拓也 ウォーキングで認知症の発症率を40%減らす 内閣府の『高齢社会白書』(平成29年版)によれば、令和7年には…
2023/1/22
健康
精神科医・和田秀樹さんが教える「健康脳寿命」を維持するために…
文/印南敦史 たとえば旧友と再会したときなどに、「◯◯さん、最近なんだか老けたよね。すっかり様子が変わっちゃったというか…
2022/12/18
健康
40代から始めたい、アルツハイマー病の発症リスクを抑える「脳…
文/鈴木拓也 中年期から始まるアルツハイマー病の原因物質の蓄積 認知症の原因で最も多いアルツハイマー病。 医学の進歩で、…
2021/6/6
健康
過去を懐かしむことが脳の健康につながる! 16万人の脳画像を…
文/鈴木拓也 帰省してきた我が子に「また昔の話ばかりしてる」と言われ、しょげかえったという話をよく聞く。そのせいか、年を…
2021/6/2
健康
脳寿命を延ばして認知症を防ぐ! 睡眠で気をつけたい7つのポイ…
文/印南敦史 肝臓の数値を気にして飲酒量を減らしたり、運動不足解消のためにジョギングをしたりしている人は多いはず。ところ…
2021/1/24
健康
人の名前が出てこなくなったら、始めたほうがいい!? 脳を活性…
文/印南敦史 「このところ、物忘れがひどくなった気がする」 「人の名前をすぐに思い出せない」 「昨晩食べたメニューが思い…
2019/12/6
健康
「お墓参り」「掃き掃除」「ラジオを聴く」|50歳を過ぎても脳…
文/鈴木拓也 「脳が成長するのは生まれてから3歳まで」、「脳は20歳を過ぎたら衰える一方」といった、脳の成長に関する「一…
2019/3/6
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