文／鈴木拓也 ウォーキングで認知症の発症率を40%減らす 内閣府の『高齢社会白書』（平成29年版）によれば、令和７年には…

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文／印南敦史 たとえば旧友と再会したときなどに、「◯◯さん、最近なんだか老けたよね。すっかり様子が変わっちゃったというか…

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文／鈴木拓也 中年期から始まるアルツハイマー病の原因物質の蓄積 認知症の原因で最も多いアルツハイマー病。 医学の進歩で、…

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• １日１杯脳のおそうじスープ

文／鈴木拓也 帰省してきた我が子に「また昔の話ばかりしてる」と言われ、しょげかえったという話をよく聞く。そのせいか、年を…

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文／印南敦史 肝臓の数値を気にして飲酒量を減らしたり、運動不足解消のためにジョギングをしたりしている人は多いはず。ところ…

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文／印南敦史 「このところ、物忘れがひどくなった気がする」 「人の名前をすぐに思い出せない」 「昨晩食べたメニューが思い…

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今や「人生100年時代」と言われ、「健康寿命」を伸ばすことが注目されています。脳トレなどに励む人も増えており、記憶力をい…

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文／鈴木拓也 「脳が成長するのは生まれてから３歳まで」、「脳は20歳を過ぎたら衰える一方」といった、脳の成長に関する「一…

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