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春。肌の露出も増えてくるこの時期、30歳以上の「大人女子」のみなさんにとって、顔はもちろん、…

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ビル・エヴァンスが3人いる!? 「自己との対話」という挑戦【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道48】

文/池上信次前回の続きで、ビル・エヴァンスの定説の見直しです。エヴァンスはけっして「ピアノ・…

【瞑想に興味のある女性1,053人に聞きました!】実際に瞑想したことがある?、ない?

瞑想に興味がある女性1,053人に聞いた「瞑想と出会ったきっかけ」

瞑想がストレス軽減や生産性向上に繋がることはご存知でしょうか?瞑想は、世界中で5億人以上が実践し…

50歳以上は対策が必要⁉ 免疫力を上げるために効果的なこと

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味噌カレー牛乳ラーメン

【管理栄養士が教える減塩レシピ】 食事にも牛乳を取り入れて上手に減塩!「じゃがいもとアスパラのグラタン」「味噌カレー牛乳ラーメン」

写真・文/矢崎海里コロナウイルスにより、さまざまな業界が打撃を受けています。なかでも一斉休校…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(3/30~4/5)射手座~魚座編

ニャンコ先生の開運星占い射手座(11月22日~12月21日) きじとら猫今週は、…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(3/30~4/5)獅子座~蠍座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(3/30~4/5)牡羊座~蟹座編

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【ビジネスの極意】「できない理由」を理路整然と話す人は無視しても良い

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自己啓発本の元祖とも言われる、D・カーネギーの「人を動かす」という著作。そこには「盗人にも五…

片岡愛之助演じる今川義元

修羅場を潜り抜けて、家督を継承。片岡愛之助が好演。本当はやり手の大大名だった今川義元【麒麟がくる 満喫リポート】

『麒麟がくる』で展開された今川義元の出陣シーン。足利一門の名門がついに松平竹千代、織田信長と絡んでく…

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    50代にしておくべき「歳を重ねても楽しく生きられる5つの工夫」

         

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    人生の後半を幸せに生きていくための秘訣|人生のピークを90代にもっていく!

         

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  13. 成年後見制度と遺言・エンディングノート  

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  14. 「人生100年時代」を生きるための実践的なアイデアや手段を解説|『知らないと後悔する定年後の働き方』  

    50代から始めるサラリーマンの出口戦略|知らないと後悔する定年後の働き方

         

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  15. イマドキ60代独身は「気楽」「自由」を背景に約半数が老後も「1人で過ごしたい」  

    結婚しない60代は「気楽」「自由」に、老後も1人で過ごしたい

         

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  16. 介護施設の種類と費用は【今からはじめるリタイアメントプランニング】  

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  17. 科学者が語る人生論|『138億年の人生論』  

    科学者が説く、トラブルに煩わされない「宇宙スケール」の考え方

         

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  18. リタイア後だからこそ、クリエイティブな活動がおすすめ|『定年クリエイティブ』  

    定年後はクリエイティブに生きる|「パクること」から始める創作生活

         

    文/鈴木拓也最近、リタイア後の人生に必要なのは「キョウイクとキョウヨウ」だと聞くことが多…

  19. 孤独をポジティブに|『続・孤独のすすめ-人生後半戦のための新たな哲学』  

    人生後半戦のための「孤独のすすめ」

         

    文/印南敦史『続・孤独のすすめ-人生後半戦のための新たな哲学』(五木寛之 著、中公新書ラクレ…

  20. シニア人材の転職事情 50代の“ホンネの転職理由”  

    シニア世代のリアルな転職事情 50代“ホンネの転職理由”ランキング

         

    人生100年時代。企業の人手不足が続く中、今、シニア人材に注目が集まっている。それに伴い、50代…

  21. リタイア後の住まいは【今からはじめるリタイアメントプランニング】  

    リタイア後の住まいをどうするか?さまざまな選択肢から考える【今からはじめるリタイアメントプランニング】

         

    【セカンドライフで気になるイベントやお金のこと】リタイア後の住まいはどこでどのように住む…

  22. パートナー  

    人生100年時代に考える「理想の歳の重ね方」|50歳~65歳が憧れる同性タレントは「吉永小百合」と「草刈正雄」

         

    健康寿命が年々伸びている日本は人生100年時代と言われ始め、誰もがセカンドライフをどう過ごす…

  23. なるべく長く働くには|リタイア後の健康保険は【今からはじめるリタイアメントプランニング】  

    退職後も支払いが続く「健康保険」3つの選択肢【今からはじめるリタイアメントプランニング】

         

    【セカンドライフで気になるイベントやお金のこと】なるべく長く働くには今後、年金の受給開始…

  24. 生活は口のなかに表れる|『口がきれいだと、健康で長生きできる』  

    唾液が少ない人は要注意!口がきれいでない人は、長生きできない

         

    文/印南敦史『口がきれいだと、健康で長生きできる』(古舘 健 著、KADOKAWA)の著者の…

  25. 定年を迎えた男性の“ごはん問題”を解決|『定年ごはん』  

    定年を迎えた男性の“ごはん問題”を解決|定年ごはんの作り方

         

    文/印南敦史「定年後にはあれをしよう、これをしよう」と、いろいろ思いをはせるのは楽しい。しか…

  26. 退職金を受け取る前に|セカンドライフで気になるイベントやお金のこと【今からはじめるリタイアメントプランニング】  

    退職金を受け取る前にやるべきこと、やってはいけないこと【今からはじめるリタイアメントプランニング】

         

    【セカンドライフで気になるイベントやお金のこと】退職金を受け取る前にあらかじめ計画を立て…

  27. 難しく考えてしまいがちな独学を身近なものに|『独学のススメ-頑張らない! 「定年後」の学び方10か条』  

    頑張らない独学のススメ|「定年後」の学び方

         

    文/印南敦史『独学のススメ-頑張らない! 「定年後」の学び方10か条』(若宮正子 著、中…

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    老後の資金を増やす!|リスクを考えながら資産を運用するポイント【今からはじめるリタイアメントプランニング】

         

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  30. 今のうちに足元を固め、できることを始めよう|支出を減らす【今からはじめるリタイアメントプランニング】  

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