健康
健康に関する記事59件
文／鈴木拓也 固くなった背中の筋肉をゆるめる 首・肩のコリ、腰痛、ぽっこりお腹など、多くの人が悩んでいる身体の不調。 筋…
指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…
指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…
指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…
水筒の正しい使い方とは？ 水やお茶を買う時代になって久しいが、資源の無駄遣い防止などを目的に、マイボトルとして保温や保冷…
「自分は何をやってもうまくいかない」「自分は運が悪いから、仕方がない」――知らず知らずのうちに、そんな思考に囚われていま…
生きていると、モヤモヤした感情に直面することがあります。やる気が起きない、人とのコミュニケーションがうまくとれない、物事…
あなたは「めんどくさい」をためこんでしまう人ですか？ それとも「めんどくさい」をうまく調整できる人ですか？ めんどくさい…
テクノロジーが発展した今の時代、最新技術は若者たちだけのものではなく、シニア層にとっても自立と安心を支えてくれるものとな…
サライ世代の皆さんには、脳のトレーニング＝脳トレを意識して生活している方も多いでしょう。けれど目の衰えはそのままにしてい…
「メガネが合わない」「長い時間、読書をした」など目の疲れで視界がぼんやりすると、頭もぼっとしてきませんか？ 目の見え方は…
認知症に関する治療法や予防法について、テレビや新聞で様々な情報を耳にしますが、果たしてそれらは本当なのか、疑問を感じてい…
年を重ねるにつれ、人生での後悔や、残りの時間をどう生きていくべきかが頭をよぎるのは、サライ世代共通の悩みかもしれません。…
人生の振り返りの時期に差し掛かると、「自分の人生とは？」「これから何をすべきか」という漠然とした問いに出会います。長い後…
引退生活では、健康の問題は必ずついてくるもの。深刻で厄介な問題ですが、心身ともに健康でいることを期待するよりも、多少の不…
引退後は孫と多くの時間を過ごしたい、と考える人は多いでしょう。孫の存在とその成長ぶりは、間違いなく人生後半の喜びの一つで…
引退を機に、これまでの仕事のストレスがなくなると、健康度が格段に上がるといいます。 健康意識を高めるのは、引退後の生活を…
引退後に、何もしないでいることに後ろめたい気持ちになるというのは、多くの人が思うところ。生きがいを持つことを推奨されるあ…
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