健康
健康に関する記事54件
「自分は何をやってもうまくいかない」「自分は運が悪いから、仕方がない」――知らず知らずのうちに、そんな思考に囚われていま…
生きていると、モヤモヤした感情に直面することがあります。やる気が起きない、人とのコミュニケーションがうまくとれない、物事…
あなたは「めんどくさい」をためこんでしまう人ですか？ それとも「めんどくさい」をうまく調整できる人ですか？ めんどくさい…
テクノロジーが発展した今の時代、最新技術は若者たちだけのものではなく、シニア層にとっても自立と安心を支えてくれるものとな…
サライ世代の皆さんには、脳のトレーニング＝脳トレを意識して生活している方も多いでしょう。けれど目の衰えはそのままにしてい…
「メガネが合わない」「長い時間、読書をした」など目の疲れで視界がぼんやりすると、頭もぼっとしてきませんか？ 目の見え方は…
認知症に関する治療法や予防法について、テレビや新聞で様々な情報を耳にしますが、果たしてそれらは本当なのか、疑問を感じてい…
年を重ねるにつれ、人生での後悔や、残りの時間をどう生きていくべきかが頭をよぎるのは、サライ世代共通の悩みかもしれません。…
人生の振り返りの時期に差し掛かると、「自分の人生とは？」「これから何をすべきか」という漠然とした問いに出会います。長い後…
引退生活では、健康の問題は必ずついてくるもの。深刻で厄介な問題ですが、心身ともに健康でいることを期待するよりも、多少の不…
引退後は孫と多くの時間を過ごしたい、と考える人は多いでしょう。孫の存在とその成長ぶりは、間違いなく人生後半の喜びの一つで…
引退を機に、これまでの仕事のストレスがなくなると、健康度が格段に上がるといいます。 健康意識を高めるのは、引退後の生活を…
引退後に、何もしないでいることに後ろめたい気持ちになるというのは、多くの人が思うところ。生きがいを持つことを推奨されるあ…
いつの頃からか、お金を出して水を買うことが当たり前となりました。中には、「料理にもミネラルウォーターを使っています」「化…
マスクの着用が習慣化している昨今、マスク生活でストレスや体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ そこで、株式…
日本人の平均寿命は年々延びており、100歳を超える高齢者は8万450人に上り、今年初めて８万人を超えました。一方で健康寿…
今、日本に密かな「サバブーム」が到来していることをご存知でしょうか？ コロナ禍で食事・料理への意識が変化する中、2人に1…
「人生100年時代」という言葉が、一般的になってまいりました。特に今のシニア世代は、健康で活力がみなぎっています。そこで…
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