健康

健康に関する記事59

健康 ハーバード大学も認めた「太極拳」高い健康効果の秘密

文/中村康宏 いま太極拳の健康効果に世界的な注目が集まっています。太極拳は「中国の健康体操」といったイメージがありますが…

2018/7/24
健康 眠気はどうしてやってくる?人に教えたくなる「睡眠」7つの真実

文/中村康宏 睡眠は人生の約1/3を占めます。その睡眠には、疲労回復・損傷修復といった、脳や身体の機能を正常に維持する役…

2018/7/23
健康 性欲減少だけじゃない!「男の更年期」が起こす体の不調あれこれ

文/緒方文大 「生涯若々しくありたい!」と願う人は多いでしょう。しかし、男性は50代を過ぎた頃から、徐々に性的機能の衰え…

2018/7/22
健康 それでも貴方は寝ないのか?「睡眠不足」の危険すぎる悪影響5つ

文/中村康宏 睡眠、足りてますか? 睡眠には、身体の状態を一定に保つ(恒常性を維持する)機能があるとともに、起きている間…

2018/7/21
健康 水のガブ飲みはNGだった!? 医師が教える正しい熱中症対策の…

文/中村康宏 例年よりかなり早い梅雨明けで、季節の変化に戸惑ってる人も多いのではないでしょうか。 さて、本格的な夏を迎え…

2018/7/4
健康 老化を遅らせると注目の「成長ホルモン」7つのすごい期待効果【…

文/緒方文大 ガリヴァ旅行記の筆者、ジョナサン・スイフト(Jonathan Swift)は「誰もが長生きしたい。しかし、…

2018/6/28
健康 がん治療の選択肢「代替療法」いったい何が問題なのか?

文/中村康宏 昨年、「代替医療、死亡リスク2.5倍」というニュースを目にした人も多いでしょう。アメリカでも「Altern…

2018/6/27
健康 医療事故の専門弁護士が指摘!危ない医師の見極めポイント2つ

文/鈴木拓也 時おり新聞紙上をにぎわせる、医療事故の報道。記事になるということは、めったに起きないものと考えがちだが、実…

2018/6/24
健康 ほとんどの日本人が知らない「老眼」最新治療トレーニング

文/鈴木拓也 多くの人が40~50代にかけて老眼にかかる。そして、大半の人は「年だから仕方ない」と諦めて老眼鏡を新調する…

2018/6/23
健康 予め知っておきたい「がんになると降りかかってくる4つの負担」…

文/中村康宏 がんは日本人の死因トップで、3人に1人はがんで死にます。つまり、あなたの家族のうち1人は、がんで亡くなる可…

2018/6/20
健康 なんとそんな効果も!あなたが知らないビタミンCの7つの働き

文/緒方文大 昨今の「アンチエイジングブーム」により、老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質」が注目を集めています。その代表格…

2018/6/17
健康 異様な細胞「がん細胞」その8つの特異的なふるまいとは

文/中村康宏 昨年には小林麻央さんが乳がんで、今年は星野仙一さんが膵がんで亡くなるという悲報が相次ぎましたが、それらの報…

2018/6/10
健康 がんは生活習慣病!発病リスクを下げる生活上の心得とは

文/中村康宏 がんは日本人の死因の第1位で、年間の死亡数は約36万人。日本人の総死亡数の30%を占めています(※1)。前…

2018/6/3
健康 あなたの発病リスクは?医師が教える「遺伝子検査」でわかること

文/中村康宏 「遺伝子」や「DNA」という言葉は新聞、雑誌、ネット、テレビ番組などに氾濫しています。「がんになりやすい家…

2018/6/1
健康 なぜお金持ちは長生きする?健康と経済の共通点から導く「健康長…

文/中村康宏 「お金」と「健康」といえば、サライ世代の多くの人が気にかけている問題ではないでしょうか。この両者、実は切っ…

2018/5/24
健康 粉チーズで栄養補給!毎日3食「カル足し!」健康生活のススメ[…

突然ですが、あなたの“骨”は健康でしょうか? 人間の骨密度(こつみつど、骨の強度)は、おおむね35歳を過ぎた頃から減少し…

2017/12/27
健康 【イベント】話題の健康飲料「獺祭ライスミルク」の腸活セミナー…

最近話題の「ライスミルク」を、ご存じでしょうか? ライスミルクとは、牛乳、豆乳に次ぐ、米(ライス)を原料にした「第三のミ…

2017/5/22
健康 寝るだけで指圧効果あり!? 韓国生まれの健康枕「カヌダ」が日…

おとなり韓国では累計売上が50億円を突破したという人気の機能性枕「カヌダ」が、日本での販売を開始した。 指圧技術の1つで…

2016/8/5
健康 高齢者の「真夏の熱中症対策」基本のキ

いよいよ夏本番。気象庁の予報では、今年の夏は後半から暑い日が多くなる見込みです。今年の夏と似ている2010年の熱中症によ…

2016/7/29
1 2 3

ランキング

サライ最新号
2024年
3月号

サライ最新号

人気のキーワード

新着記事

ピックアップ

サライプレミアム倶楽部

最新記事のお知らせ、イベント、読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。

公式SNS

サライ公式SNSで最新情報を配信中!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LINE

小学館百貨店Online Store

通販別冊
通販別冊

心に響き長く愛せるモノだけを厳選した通販メディア

花人日和(かじんびより)

和田秀樹 最新刊

75歳からの生き方ノート

おすすめのサイト
dime
be-pal
リアルキッチン&インテリア
小学館百貨店
おすすめのサイト
dime
be-pal
リアルキッチン&インテリア
小学館百貨店