サライ.jp |  健康についての記事一覧

1.  

   【朝めし自慢】大江英樹さん（経済コラムニスト）「週末は洋風献立。それ以外は“おかいさん”です」

   　　 　　

   取材・文／出井邦子　撮影／馬場隆定年後の人生の過ごし方は、人それぞれである。趣味やボランティア活動に生き甲斐を求める人もあれば、まだまだ働きたいという人もいる。後者なら、再雇用や転職、起業という選択肢がある。「小遣い…

   • 2018/6/25
   • 健康, 定番・朝めし自慢
2.  

   医療事故の専門弁護士が指摘！危ない医師の見極めポイント２つ

   　　 　　

   文／鈴木拓也時おり新聞紙上をにぎわせる、医療事故の報道。記事になるということは、めっ…

   • 2018/6/24
   • 健康
3.  

   ほとんどの日本人が知らない「老眼」最新治療トレーニング

   　　 　　

   文／鈴木拓也多くの人が40～50代にかけて老眼にかかる。そして、大半の人は「年だから…

   • 2018/6/23
   • 健康
4.  

   軽症うつ病の治療にも効果的な「不眠解消」の具体的方法【名医に聞く健康の秘訣】

   　　 　　

   取材・文／わたなべあや人生、どうしても壁にぶち当たることがあります。離婚や介護、過労…

   • 2018/6/22
   • 健康
5.  

   予め知っておきたい「がんになると降りかかってくる4つの負担」とは？

   　　 　　

   文／中村康宏がんは日本人の死因トップで、3人に1人はがんで死にます。つまり、あなたの…

   • 2018/6/20
   • 健康
6.  

   毎日の心がけ、目線を上げて体を動かせば気持ちも前向きに！（神取忍の健康・スポーツコラム 第３回）

   　　 　　

   夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

   • 2018/6/18
   • 健康, 夕刊サライ
7.  

   なんとそんな効果も！あなたが知らないビタミンCの７つの働き

   　　 　　

   文／緒方文大昨今の「アンチエイジングブーム」により、老化を防ぐ作用のある「抗酸化物質…

   • 2018/6/17
   • 健康
8.  

   50代男性ヘルニア患者の腰痛の原因「トリガーポイント」はどこ？【川口陽海の腰痛事件簿 第2回】

   　　 　　

   取材・文／わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自…

   • 2018/6/16
   • 健康, 腰痛対策
9.  

   体のだるさを感じたら、整体で内臓の調子を整える（神取忍の健康・スポーツコラム 第２回）

   　　 　　

   夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

   • 2018/6/11
   • 健康, 夕刊サライ
10.  

    異様な細胞「がん細胞」その8つの特異的なふるまいとは

    　　 　　

    文／中村康宏昨年には小林麻央さんが乳がんで、今年は星野仙一さんが膵がんで亡くなるとい…

    • 2018/6/10
    • 健康
11.  

    最適な歩幅は65センチ！認知症予防に「ソーシャル・ウォーキング」のススメ

    　　 　　

    取材・文／沢木文認知症にまつわる研究が進み、生活習慣と認知症との関連性も注目されているなか、…

    • 2018/6/6
    • 健康
12.  

    自分は勝つ”とイメージすることがトレーニングの原動力（神取忍の健康・スポーツコラム 第１回）

    　　 　　

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

    • 2018/6/4
    • 健康, 夕刊サライ
13.  

    がんは生活習慣病！発病リスクを下げる生活上の心得とは

    　　 　　

    文／中村康宏がんは日本人の死因の第1位で、年間の死亡数は約36万人。日本人の総死亡数…

    • 2018/6/3
    • 健康
14.  

    あなたの発病リスクは？医師が教える「遺伝子検査」でわかること

    　　 　　

    文／中村康宏「遺伝子」や「DNA」という言葉は新聞、雑誌、ネット、テレビ番組などに氾…

    • 2018/6/1
    • 健康
15.  

    歳だから…とあきらめない！専門医が教える「ひざ痛」解消運動

    　　 　　

    文／鈴木拓也シニア世代の健康上の悩みでよく聞くのが「ひざの痛み」。その多くは、変形性…

    • 2018/5/31
    • 健康, サライプレミアム倶楽部
16.  

    野球への恩返しのために、毎日「準備」そして「継続」（山本昌の健康・スポーツコラム 最終回）

    　　 　　

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

    • 2018/5/28
    • 健康, 夕刊サライ
17.  

    北欧発のスポーツ「ノルディック・ウォーク」健康効果と上達のコツ

    　　 　　

    取材・文／わたなべあや北欧・フィンランド発祥のスポーツ「ノルディック・ウォーク」。こ…

    • 2018/5/27
    • 健康
18.  

    認知症の早期発見に有効！脳ドックの画像検査でわかること【名医に聞く健康の秘訣】

    　　 　　

    取材・文／わたなべあや検診と言えば、胃がんや大腸がん検診、肺がん検診が代表的ですが、…

    • 2018/5/26
    • 健康
19.  

    ヘルニア患者の長引く腰痛、原因は「トリガーポイント」だった【川口陽海の腰痛事件簿 第１回】

    　　 　　

    取材・文／わたなべあや腰痛トレーニング研究所の川口陽海（かわぐち・はるみ）さんは、自…

    • 2018/5/25
    • 健康, 腰痛対策
20.  

    なぜお金持ちは長生きする？健康と経済の共通点から導く「健康長寿の秘訣」とは【予防医学の最前線】

    　　 　　

    文／中村康宏「お金」と「健康」といえば、サライ世代の多くの人が気にかけている問題では…

    • 2018/5/24
    • 健康, 予防医療
21.  

    認知症予防のマインド食で推奨される「オリーブオイル」の賢い摂り方

    　　 　　

    取材・文／わたなべあや認知症予防には、脳トレなどさまざまな方法が試みられていますが、…

    • 2018/5/23
    • 健康
22.  

    競馬界のレジェンド・武豊騎手に託した世界記録の夢（山本昌の健康・スポーツコラム 第12回）

    　　 　　

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

    • 2018/5/21
    • 健康, 夕刊サライ
23.  

    【朝めし自慢】山口香代子さん（画家）「料理好きな夫が調える白粥が主食の献立です」

    　　 　　

    取材・文／出井邦子　撮影／馬場隆本格的に絵を描き始めたのは５年前。にもかかわらず、わずか２年…

    • 2018/5/20
    • 健康, 定番・朝めし自慢
24.  

    転倒や寝たきりの原因に！サルコペニアとフレイルの違いと予防ポイント【予防医学の最前線】

    　　 　　

    文／中村康宏超高齢社会に足を踏み入れたわが国では、高齢者が総人口の1/4 以上を占め…

    • 2018/5/16
    • 健康, 予防医療
25.  

    糖尿病の血糖値コントロールに有効な「かんたん体操」のメニューとは

    　　 　　

    文／鈴木拓也日本での糖尿病患者は、いまや予備軍も含めて約2,000万人もいるとされる…

    • 2018/5/15
    • 健康
26.  

    サッカー界のレジェンド・三浦知良選手と僕の共通点とは（山本昌の健康・スポーツコラム 第11回）

    　　 　　

    夕刊サライは本誌では読めないプレミアムエッセイを、月～金の毎夕17:00に更新しています。月…

    • 2018/5/14
    • 健康, 夕刊サライ
27.  

    内臓温度を上げて健康に！話題のスパイス「ヒハツ」の上手な食し方

    　　 　　

    文／鈴木拓也「冷えは万病のもと」という言葉があるが、季節を問わず冷えに悩まされている…

    • 2018/5/13
    • 健康
28.  

    5分でわかる「高血圧」入門：血圧の仕組みから予防のポイントまで【予防医学の最前線】

    　　 　　

    文／中村康宏高血圧は35歳以上の40％にみられる非常に身近な病気で、重大な合併症を引…

    • 2018/5/10
    • 健康, 予防医療
29.  

    毎日食べたい！自宅でつくる簡単もち麦料理レシピ６選

    　　 　　

    食生活にもち麦を取り入れるには、白米に混ぜて炊く「もち麦ご飯」がおすすめだ。理想の割合は、白…

    • 2018/5/8
    • 健康, 料理レシピ, 美味
30.  

    白米のかわりに食べたい「もち麦」はなぜ健康にいいのか

    　　 　　

    美味しく食べられて健康にもいいと注目の食材「もち麦」は、米や小麦と同じイネ科に属する大麦の一種である…

    • 2018/5/7
    • 健康