腸活
腸活に関する記事2件
健康
発酵食品で善玉菌を活性化！ 医師が教える「1分腸活」
たとえば「やせにくくなってきた」というような体型の変化、あるいは「イライラしてよく眠れない」などの不調など、健康に関連し…
2020/2/9
健康
「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を…
文／中村康宏 今流行りの「腸活」。よく耳にする言葉ではありますが、その効果や、やり方は一体何なのでしょうか。腸活にまつわ…
2019/2/5
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人生100年時代、健康に生活するカギは骨…
2021/04/01
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