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腸活

腸活に関する記事2

健康 発酵食品で善玉菌を活性化! 医師が教える「1分腸活」

たとえば「やせにくくなってきた」というような体型の変化、あるいは「イライラしてよく眠れない」などの不調など、健康に関連し…

2020/2/9
健康 「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を…

文/中村康宏 今流行りの「腸活」。よく耳にする言葉ではありますが、その効果や、やり方は一体何なのでしょうか。腸活にまつわ…

2019/2/5

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