腸活

腸活に関する記事6

健康 医師がすすめる「セルフ腸活」とは【ビオフェルミン製薬「人生1…

100年以上にわたり、おなかの健康や乳酸菌など腸内細菌について研究を続けているビオフェルミン製薬。人生100年時代の今、…

2022/3/14
健康 腸内環境を整えるもうひとつの選択肢|整腸剤でおなかを快適に

腸内環境は加齢によっても変化する。食生活の改善や適度な運動を心がけるのと同様に、整腸剤を利用するのも腸内環境を整えるため…

2022/3/9
健康 保存のための発酵食が腸活に! 不老長寿につながる漬物三昧【江…

昨今、和食に注目が集まっていますが、和食のルーツ・江戸時代の食文化についての解説は多くはありません。そこで、時代小説家で…

2022/1/23
健康 80歳の料理研究家・村上祥子さんが教える、元気の秘訣「簡単レ…

文/鈴木拓也 料理研究家歴50余年。まもなく傘寿を迎えられる村上祥子さんは、今なお現役で活躍している。著作活動に料理教室…

2022/1/15
健康 発酵食品で善玉菌を活性化! 医師が教える「1分腸活」

たとえば「やせにくくなってきた」というような体型の変化、あるいは「イライラしてよく眠れない」などの不調など、健康に関連し…

2020/2/9
健康 「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を…

文/中村康宏 今流行りの「腸活」。よく耳にする言葉ではありますが、その効果や、やり方は一体何なのでしょうか。腸活にまつわ…

2019/2/5

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