健康法
健康法に関する記事212件
文／鈴木拓也 「冷えは万病のもと」という言葉があるが、季節を問わず冷えに悩まされている人は多いようだ。実際、約60年前に…
取材・文／わたなべあや 「今年の夏は、トレッキングを始めてみたい、どこの山に登ろうか」、そう思いを馳せる諸氏も多いのでは…
取材・文／わたなべあや 認知症は、一度発症してしまうと治療するのは難しい病気です。根治薬を開発するための治験は200以上…
取材・文／わたなべあや 春の日差しが温かく感じられる季節、外に出て体を動かしたくなりますよね。場所を選ばす、比較的簡単に…
取材・文／わたなべあや なんとなく体に不調を感じているのに、これといった病名もつかず、決め手になるような治療法もなく、も…
文／鈴木拓也 体内で生成され、ウイルスや細菌を撃退する頼もしい「活性酸素」。他方で正常な細胞膜を酸化させ、老人性のシミ・…
文／鈴木拓也 家事評論家・エッセイストとして長年にわたり活躍する吉沢久子さん。1918年生まれで、1月には100歳を迎え…
文／鈴木拓也 みなさんは、「らぬ・らぬ・らぬ・らぬ・らぬ」と、「らぬ」を5回連続してよどみなく言えるだろうか？ 途中から…
文／鈴木拓也 人は年を重ねてゆくと、高音域の音が聞き取りにくくなる。これが、いわゆる耳の老化（老人性難聴）で、早い人だと…
文／鈴木拓也 「『健康マニア』と呼ばれるような健康情報に精通している人ほど、実は本当に健康な体を手に入れにくい」というの…
文／鈴木拓也 2017年４月に来日したポール・マッカートニーの公演を見た人は、３時間近くにわたりエネルギッシュに歌い続け…
文／中村康宏 老化やガンなどの病気には、実は活性酸素による「酸化」という共通したメカニズムが関与していることがわかってい…
文／中村康宏 近年、腸内細菌の研究が注目を集めています。新しい技術を用いた腸内細菌の解析により、急速に研究が進展し、腸内…
文／中村康宏 「メタボリックシンドローム」や「生活習慣病」という言葉は、健診の時などに耳にする程度かもしれません。でもこ…
文／鈴木拓也 健康を気づかう人たちに大人気のサプリメント（サプリ）。内閣府消費者委員会が平成24年に実施した調査によれば…
文／中村康宏 朝ご飯、きちんと食べていますか？ 「朝はしっかり食べなさい」と母親に言われた経験は、誰にでもあるでしょうし…
文／鈴木拓也 高齢化社会の進展に伴い、増加し続ける認知症患者。いまや65歳以上の７人に２人が、認知症もしくは（認知症予備…
文／中村康宏 生き方や価値観、健康観、ライフスタイルが様々なものになっている現代において、いったいどのような状態が「健康…
文／中村康宏 「炭水化物抜きダイエット」や「高タンパク質ダイエット」が体重コントロールに効果ありと言われています。しかし…
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