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飲み方で効き方が違う？漢方の正しい飲み方とは【漢方薬剤師が教える漢方のキホン】3

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2022/1/25

皆さんは、漢方薬と聞くとどんな印象がありますか？「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそも漢方ってどんなもの？」と思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな基本的な漢方に関する疑問や基礎知識を、漢方の専門家がわかりやすく解説します。第３回のテーマは、「漢方薬の正しい飲み方」です。あんしん漢方（オンラインAI漢方）の薬剤師、篠原明宏さんに教えていただきました。

漢方薬の上手な飲み方

漢方薬は、正しい方法で服用することが大事です。間違った飲み方を続けていると、本来の効果が出ないことがあります。

漢方薬は水または白湯で飲みましょう。「～湯」という名前がつく場合、白湯に溶かした方が本来の服用方法に近いのですが、十分量の水で服用しても白湯とほぼ同じ効果が得られます。

飲むタイミングとしては、胃の中に何も入っていない状態が適切です。「食前」、「食間」がこれにあたります。「食前」とは食事の30分～１時間前、「食間」とは食後２～３時間後、「食後」は食後30分後くらいまでの胃の中に食べ物がある状態を指します。とくに間違えやすいのが「食間」で、「食事中に一緒に飲む」と勘違いしている方も多いので注意しましょう。

また、胃腸の弱い方に関しては、「食後」に飲むことを推奨する医師もいます。もし疑問がある場合は、漢方薬に詳しい医師や薬剤師にご相談ください。

漢方薬を飲みやすくする方法

漢方薬の服用は水や白湯が基本ですが、漢方薬を飲みやすくするコツはあります。例えば、流動性をアップさせる服薬ゼリーは、飲み込む際のストレスを軽減します。

また、オブラートに包む方法もあります。オブラートはデンプンを糊化したもので、半透明の薄い膜です。こちらのほうが飲みやすいという方もいます。

先に水を口に含み、後で漢方薬を口に入れるという方法や、お湯に溶かして飲むという方法もあります。少しの工夫で飲みやすくなるので、ぜひ試してみてください。

漢方薬の飲み方 Q&A

ここからは、Q＆A方式で漢方薬の飲み方を解説します。誰もが疑問に思っていることから意外なポイント、気になる副作用など、8項目に分けてみていきましょう。

1．お茶やジュースなど水以外の飲み物で飲んでもいい？

「お茶やジュースのほうが飲みやすい」という方もいますが、お茶やジュースは薬の吸収率や効果に影響を及ぼす場合があるので、水、または白湯が最適とされます。

また、漢方薬はただ苦いだけでなく、その苦味には胃の働きを促進させる役割があるので、そういった意味でも水や白湯で飲んだほうが効果が出やすくなります。

2．飲み忘れたときは、２回分を１度に飲んでも大丈夫？

漢方薬は用法・用量によって効果が強く出すぎることがあります。処方された用法・用量を適切に守り、飲み忘れたからといって１度に２回分を飲むことは控えてください。１日２回飲む漢方薬の場合は、できるだけ６時間程度の間隔を空けましょう。

3．ほかの薬といっしょに飲んでもいい？

漢方薬とほかの薬とを併用する場合、薬の効果が増し、相互作用という現象が起きる場合があります。効きすぎたり、逆に効かない場合があるので、必ず医師や薬剤師に相談してください。漢方薬と西洋薬を併用すること自体は悪いことではなく、互いの長所を活かして両方が処方されることもありますが、自己判断での併用は避けましょう。