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長年勤めた会社を定年退職して受け取る退職金は、その後のリタイアメント生活を楽しむうえでとても大切な生活財源になります。そ…
できれば旬の食材を使った栄養豊富なごはんを食べたほうが健康にいいのは、ワンコも同じ。しかし、ワンコのごはん作りは大変だと…
肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。長時間のパソコン作業やスマホ使用によって、肩甲骨を支える筋肉…
はじめに－安達盛長とはどんな人物だったのか 安達盛長は、源頼朝の配流時代からその側近として仕えた、鎌倉前期の武将です。頼…
取材・文／ふじのあやこ 離婚、再婚などで複雑化する家族関係。血縁のない家族（義家族）との関係で生じる問題、そして新たに生…
取材・文／ふじのあやこ 家族の中には、血縁のない『義（理の）家族』という間柄がある。結婚相手の親族関係を指すことが一般的…
慢性腰痛の場合、腸腰筋の筋力が低下していることがよく見受けられます。その場合、腸腰筋の筋力を回復することが腰痛の改善につ…
ご飯の盛りを半分にするなど、昨今では糖質の摂取量を気にする人も多い。糖質カットは食べ過ぎないという選択が一般的であるが、…
日本の気候風土は、この国に特有の文化と慣習をもたらしました。そのことは、二十四節気に執り行われてきた様々な行事や慣わしを…
本年２月、大阪に新しい美術館「大阪中之島美術館」が誕生しました。その開館記念特別展の主役はモディリアーニ。 独特の人物描…
文・写真／千夏優里（海外書き人クラブ／オランダ在住ライター） 現在ウクライナ危機の真っ只中にある首都キーウ（キエフ）。早…
最近ではマスクをする機会が多く、歯を見せる機会も減ってはいるとは思いますが、歯の健康は体の健康につながるとも言われていま…
コロナ禍にあって、人とコミュニケーションをとる機会は以前より格段と少なくなってきています。しかし、人は「自分のことを話し…
座面の高さが3段階で調節できる座椅子である。一番低い15cmは、和室で使うのにちょうどいい高さで軽くあぐらをかける。35…
スマートフォン（以下、スマホ）の契約では、1ギガと20ギガでは毎月の料金が異なります。YouTubeやNetflixなど…
チーズケーキは、いつから日本人が好む人気の洋菓子となったのか。「レア」「ベイクド」「スフレ」の３大分類の源流を訪ねた。 …
職場ではご自身の力を思うように発揮できず、家庭でもついつい我慢を重ねてしまう、という方はいらっしゃらないでしょうか。そう…
遺伝子解析サービスのゲノムデータをもとにした「血液型 都道府県ランキング」 なぜか気になってしまう血液型。ユーグレナ・マ…
生きていると、家族、夫婦、友人、仕事、勉強、健康面など、さまざまな問題が生じます。自分の努力次第でどうにかできることもあ…
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