![フットパズル](https://www.pal-shop.jp/client_info/SHOPRO/itemimage/A75803007/S75803007_0b.jpg)
台紙と足指で掴める突起が付いたピースが9つ、グリップがひとつ付属。
日頃意識することのない、足の指を使うパズルである。パズルのピースには1~9まで番号が振ってあり、左右の足指を使って右のピースを左へ、左のピースを右へ移動する。パズルというには単純な仕掛けだ。だが、これが一筋縄ではいかないのである。
そもそも足指でモノを掴むということはしないので、見た目以上の運動量を感じる。こうして足指を動かすことで足裏のアーチが鍛えられ、歩行時のバランス感覚を養い、転倒防止の力が期待できる。
![フットパズル](https://www.pal-shop.jp/client_info/SHOPRO/itemimage/A75803007/S75803007_1b.jpg)
足指でピースをグーで掴み、移動後パーで離す。片方ずつの足で交互に移動して1セット。1日3セットがトレーニングの目安。
商品名/フットパズル
メーカー名/コレッド(日本)
価 格(消費税8%込み)/3,348円
![](https://serai.jp/wp-content/uploads/2018/02/S75803007_1b-498x400.jpg)