新着記事

五木寛之 五木寛之氏講演会「人生百年をどう生きるか」のお知らせ[PR] 自分の足についてよく知りましょう(計測編) 自分の足についてよく知りましょう(計測編)【快適に過ごせる靴との出会い vol.4】 獣医師とコミュニケーションをとって納得できる検査を。 獣医さんが教えるよりよい「ペットの血液検査」を受けるコツ 肥満要注意 都道府県ランキング|第1位は岩手県 肥満要注意都道府県ランキング|あなたが住む都道府県は何位? リーガースブルク城 実在した「魔女狩り」の謎|岩山の上に建つキリスト教界で最強の古城・リーガースブルク城(オーストリア) 【ビジネスの極意】上司が部下の「やる気」に関わってはいけない理由 【ビジネスの極意】上司が部下の「やる気」に関わってはいけない理由 知っておきたい介護の基本 公的介護保険のしくみと利用できるサービス|知っておきたい介護の基本 ヒノキのぐい呑み|京都産ヒノキを厳選し職人が仕上げた香り高い酒器 うにの旨みと甘味を堪能「ヤマチュウ食品」の北海道産 粒うに【サライのお取り寄せ】 思わず涙ぐんでしまう懐かしのTVドラマ|面白かった80年代のTVドラマランキング 面白かった80年代のTVドラマランキング|第1位は、あの人気シリーズ!

サライ本誌最新号

ピックアップ記事

  1. 五木寛之
  2. 徳川園/名古屋市

>>過去の記事へ

サライの通販

>>過去の記事へ

通販

フットパズル|足の指を使うパズルで足裏を鍛え脳も活性化

フットパズル

台紙と足指で掴める突起が付いたピースが9つ、グリップがひとつ付属。

日頃意識することのない、足の指を使うパズルである。パズルのピースには1~9まで番号が振ってあり、左右の足指を使って右のピースを左へ、左のピースを右へ移動する。パズルというには単純な仕掛けだ。だが、これが一筋縄ではいかないのである。

そもそも足指でモノを掴むということはしないので、見た目以上の運動量を感じる。こうして足指を動かすことで足裏のアーチが鍛えられ、歩行時のバランス感覚を養い、転倒防止の力が期待できる。

フットパズル

足指でピースをグーで掴み、移動後パーで離す。片方ずつの足で交互に移動して1セット。1日3セットがトレーニングの目安。

商品名/フットパズル
メーカー名/コレッド(日本)
価 格(消費税8%込み)/3,348円

buttonB

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で

関連記事

  1. ヒノキのぐい呑み|京都産ヒノキを厳選し職人が仕上げた香り高い酒器…
  2. はきやすく便利!大人気「らくあきパンツ」にコーデュロイ版登場
  3. 楽々ドクターサンダル|足裏の形を記憶し究極の履き心地を実現
  4. ダチョウの毛バタキ|軽く払えば埃がきれいに取れる天然素材のハタキ…
  5. けやきの大きなめん鉢と箸|麺が食べやすい山中漆器の薄く軽いめん鉢…
PAGE TOP