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フットパズル|足の指を使うパズルで足裏を鍛え脳も活性化

フットパズル

台紙と足指で掴める突起が付いたピースが9つ、グリップがひとつ付属。

日頃意識することのない、足の指を使うパズルである。パズルのピースには1~9まで番号が振ってあり、左右の足指を使って右のピースを左へ、左のピースを右へ移動する。パズルというには単純な仕掛けだ。だが、これが一筋縄ではいかないのである。

そもそも足指でモノを掴むということはしないので、見た目以上の運動量を感じる。こうして足指を動かすことで足裏のアーチが鍛えられ、歩行時のバランス感覚を養い、転倒防止の力が期待できる。

フットパズル

足指でピースをグーで掴み、移動後パーで離す。片方ずつの足で交互に移動して1セット。1日3セットがトレーニングの目安。

商品名/フットパズル
メーカー名/コレッド(日本)
価 格(消費税8%込み)/3,348円

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