サライ.jp

いのちを守る食と暮らし

誰もがいつまでもおいしく食べられるようにというビジョンのもと、生活ビッグデータに基づく「あたらしい健康」の実現を目指し、管理栄養士が監修する健康的でおいしい食事のレシピを紹介している「おいしい健康」。「サライ」は、「おいしい健康」と一緒に、コロナ禍を経験した私たちが、人生100年時代をどう健康に楽しく生きていくのかを考えていきます。

いのちを守る食と暮らしに関する記事38

いのちを守る食と暮らし 「逆流性食道炎」は30~40代の働き盛り世代の方がかかりやす…

コロナ禍の巣ごもり生活で、食べ過ぎ・飲みすぎ、運動不足がたたり、体重が増えたという嘆きが聞かれるようになりました。肥満は…

2021/4/10
NEW
いのちを守る食と暮らし 胸やけに始まり不眠に至る「逆流性食道炎」のしくみ 【逆流性食…

コロナ禍の巣ごもり生活で、食べ過ぎ・飲みすぎ、運動不足がたたり、体重が増えたという嘆きが聞かれるようになりました。肥満は…

2021/4/3
いのちを守る食と暮らし たんぱく尿は尿検査でしかわからない。定年後に腎臓病と向き合う…

新型コロナウイルスの、重症化リスクのひとつとして挙げられているのが慢性腎臓病(CKD)です。CKDは、腎障害や腎機能低下…

2021/3/27
いのちを守る食と暮らし 中途半端な食事療法で腎機能は守れない。腎臓を救う「調味料なし…

新型コロナウイルスの、重症化リスクのひとつとして挙げられているのが慢性腎臓病(CKD)です。CKDは、腎障害や腎機能低下…

2021/3/20
いのちを守る食と暮らし 尿の色は腎臓のSOSを知るサイン。腎臓の健康を取り戻す生活習…

新型コロナウイルスの、重症化リスクのひとつとして挙げられているのが慢性腎臓病(CKD)です。CKDは、腎障害や腎機能低下…

2021/3/13
いのちを守る食と暮らし 無自覚でステージが進行する新たな国民病・慢性腎臓病(CKD)…

新型コロナウイルスの、重症化リスクのひとつとして挙げられているのが慢性腎臓病(CKD)です。CKDは、腎障害や腎機能低下…

2021/3/6
いのちを守る食と暮らし 新型コロナウイルスの感染を避けつつ、 外に出ることを意識して…

「人生100年時代」というフレーズをあちらこちらで目にするようになりました。2021年4月からは、70歳定年を盛り込んだ…

2021/2/27
いのちを守る食と暮らし いつまでも若々しくあるための心の持ち方 【高齢者を支える在宅…

「人生100年時代」というフレーズをあちらこちらで目にするようになりました。2021年4月からは、70歳定年を盛り込んだ…

2021/2/20
いのちを守る食と暮らし ファストフードでもOK! 高齢者の食生活は、固定観念を壊すこ…

「人生100年時代」というフレーズをあちらこちらで目にするようになりました。2021年4月からは、70歳定年を盛り込んだ…

2021/2/13
いのちを守る食と暮らし 身体が動かないから不幸なのではない「最期まで自分の人生の主人…

「人生100年時代」というフレーズをあちらこちらで目にするようになりました。2021年4月からは、70歳定年を盛り込んだ…

2021/2/6
いのちを守る食と暮らし 丈夫な歯があれば健康寿命は伸びる【ウィズコロナ時代の口のお手…

新型コロナウイルスの感染拡大は収束をみせる気配がありません。免疫力が衰え、感染すると重症化しやすい高齢者の不安はより深刻…

2021/1/30
いのちを守る食と暮らし 生活習慣病に虫歯や歯周病が関係!? 健康な歯を保って基礎疾患…

新型コロナウイルスの感染拡大は収束をみせる気配がありません。免疫力が衰え、感染すると重症化しやすい高齢者の不安はより深刻…

2021/1/23
いのちを守る食と暮らし 新型コロナに負けないためにも虫歯・歯周病予防を【ウィズコロナ…

新型コロナウイルスの感染拡大は収束をみせる気配がありません。免疫力が衰え、感染すると重症化しやすい高齢者の不安はより深刻…

2021/1/16
いのちを守る食と暮らし 歯みがきでコロナの二次性細菌性肺炎を予防【ウィズコロナ時代の…

新型コロナウイルスの感染拡大は収束をみせる気配がありません。免疫力が衰え、感染すると重症化しやすい高齢者の不安はより深刻…

2021/1/9
いのちを守る食と暮らし 冬の脱水に御用心。コロナ禍のマスク生活の落とし穴

コロナ禍で、マスクをはずさない時間が長くなっていませんか? また年末年始、ビールやワインなどアルコールを飲む機会がいつも…

2020/12/19
いのちを守る食と暮らし 人生100年時代で「おせち」が変わる!? 砂糖や塩を抑えた、…

毎年、新年には家に大勢の親類縁者が集まり、おせち料理を囲んで祝うという人もいるのではないでしょうか?けれど今年のお正月は…

2020/12/12
いのちを守る食と暮らし 意外と多い! 飲み物に含まれる砂糖の量。「砂糖控えめ」生活が…

温かい飲み物がおいしい季節になりました。みなさんは、飲み物に含まれる糖分を気にしたことはありますでしょうか?甘いココアや…

2020/12/5
いのちを守る食と暮らし 高齢者の低栄養が社会問題に!? 元気な今からたんぱく質を摂ろ…

コンビニやスーパーマーケットで、「高たんぱく」「たんぱく質プラス」「プロテイン」を謳った加工食品を目にしたことはありませ…

2020/11/28
いのちを守る食と暮らし ミドル世代以上のための飲酒前後のからだケア

酒は“百薬の長”といわれ、「適量の酒は薬に勝る」とされてきました。ただし、「適量」でとどめることが大切です。アルコールに…

2020/11/21
いのちを守る食と暮らし 糖尿病予備群は今すぐ見直しを!定年後も元気でいるための食事

11月14日(土)は「世界糖尿病デー」。糖尿病の患者さんは年々増加傾向にあり、「国民病」といわれるほどになっています。 …

2020/11/14
1 2

人気のキーワード

サライプレミアム倶楽部

最新記事のお知らせ、イベント、読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。

公式SNS

サライ公式SNSで最新情報を配信中!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LINE

サライ最新号
2021年
5月号

サライ最新号

大人の逸品Online Store

通販別冊
通販別冊

心に響き長く愛せるモノだけを厳選した通販メディア

おすすめのサイト
dime
be-pal
スーツウーマン
mensbeauty
petomorrow
リアルキッチン&インテリア
大人の逸品
おすすめのサイト
dime
be-pal
スーツウーマン
mensbeauty
petomorrow
リアルキッチン&インテリア
大人の逸品