生理前や生理中にあらわれる身体の反応はさまざま。イライラ、気分が落ち込む、食欲が増す、肌荒れ、便秘などの症状に悩まされている女性は少なくありません。しかし、その経験を共有する機会は女性同士であってもあまりないもの。そこで、女性が、自分で自分のコンディションを知ることができるよう、生理に関するさまざまな情報をまとめた『生理中です』から、生理あるある話、生理との向き合い方をご紹介します。

生理中の彼女のトリセツ

彼女の生理にどう対応すればOK?

数年前、女性の生理に関する文章をよみました。

ある日、彼女がいつもと様子が違ったんです。

僕は彼女の生理まで心配してあげる
やさしい彼氏になれているつもりでした。

数年後、新しい彼女ができた僕は
彼女の様子がいつもと違うことに気がついたんです。

昔の記憶を思い出し
彼女に生理なのかと聞いてみたんです。

僕の期待とは反対に、
彼女を不快にさせてしまったようです。

みんなが悩むのもわかります……。

彼女が生理または PMS にみえても
どう反応すればいいのか、難しいんです。

「今日生理なの?」という言葉には2つの意味があります。

もし、彼女がイライラして、
わけもなく怒るから聞いたとしたら。

「今、感じ悪いよ」ということを、
一番言ってはいけない聞き方で聞いたことになります。

何もいいことはないので、出しゃばらないほうがいいですよ。

彼女が生理中、感情の起伏が激しい方なら
そっとしておいてあげてください。

同じ質問でも、やさしい口調で心配してあげるのは OK!

しかし、本当に親密な関係じゃなければ、
慎んだほうがいいと思います。

女友だちに「生理なの?」と聞いた時に
あまりいい顔をされなかったなら。

女性の生理を大したことないと思っているような言い方!

自分が悪いのではなく、
相手が生理のため気が立っているというような言い方!

今、脳じゃなくて子宮に支配されてるよ!

と言わんばかりの言い方じゃなかったか、振り返ってみて!
「子宮に支配」も「生理なの?」も
絶対に言っちゃダメ!

✴︎✴︎✴︎

生理中の女性への接し方は、男性にとっては難しいことかもしれませんね。今回ご紹介した女性の反応はよくあることなので、参考にしてみてください。

『生理中です』パク・ボラム著 / ミン・ウネ著 / 高尾美穂監修
世界文化社
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高尾美穂(たかお・みほ)
産婦人科医。女性のための総合ヘルスクリニック イーク表参道副委員。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教を経て2013年より現職。「すべての女性によりよい未来を」をモットーに、医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく啓発活動に精力的に取り組む。高いプロ意識とソフトで親しみやすいキャラクターが評判となり、テレビや雑誌、イベントなどで幅広く活躍中。著書に『超かんたんヨガで若返りが止まらない』(世界文化社)がある。 YouTube「高尾美穂からのリアルボイス」を毎日更新し、女性の健康のみならず、よりよく生きるためのヒントを届けている。

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