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生理前や生理中にあらわれる身体の反応はさまざま。イライラ、気分が落ち込む、食欲が増す、肌荒れ、便秘などの症状に悩まされている女性は少なくありません。しかし、その経験を共有する機会は女性同士であってもあまりないもの。そこで、女性が、自分で自分のコンディションを知ることができるよう、生理に関するさまざまな情報をまとめた『生理中です』から、生理あるある話、生理との向き合い方をご紹介します。
生理中の彼女のトリセツ
彼女の生理にどう対応すればOK?
数年前、女性の生理に関する文章をよみました。
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ある日、彼女がいつもと様子が違ったんです。
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僕は彼女の生理まで心配してあげる
やさしい彼氏になれているつもりでした。
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数年後、新しい彼女ができた僕は
彼女の様子がいつもと違うことに気がついたんです。
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昔の記憶を思い出し
彼女に生理なのかと聞いてみたんです。
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僕の期待とは反対に、
彼女を不快にさせてしまったようです。
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みんなが悩むのもわかります……。
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彼女が生理または PMS にみえても
どう反応すればいいのか、難しいんです。
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「今日生理なの?」という言葉には2つの意味があります。
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もし、彼女がイライラして、
わけもなく怒るから聞いたとしたら。
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「今、感じ悪いよ」ということを、
一番言ってはいけない聞き方で聞いたことになります。
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何もいいことはないので、出しゃばらないほうがいいですよ。
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彼女が生理中、感情の起伏が激しい方なら
そっとしておいてあげてください。
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同じ質問でも、やさしい口調で心配してあげるのは OK!
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しかし、本当に親密な関係じゃなければ、
慎んだほうがいいと思います。
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女友だちに「生理なの?」と聞いた時に
あまりいい顔をされなかったなら。
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女性の生理を大したことないと思っているような言い方!
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自分が悪いのではなく、
相手が生理のため気が立っているというような言い方!
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今、脳じゃなくて子宮に支配されてるよ!
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と言わんばかりの言い方じゃなかったか、振り返ってみて!
「子宮に支配」も「生理なの?」も
絶対に言っちゃダメ!
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生理中の女性への接し方は、男性にとっては難しいことかもしれませんね。今回ご紹介した女性の反応はよくあることなので、参考にしてみてください。
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『生理中です』パク・ボラム著 / ミン・ウネ著 / 高尾美穂監修
世界文化社
定価1650円
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高尾美穂(たかお・みほ)
産婦人科医。女性のための総合ヘルスクリニック イーク表参道副委員。医学博士。スポーツドクター。ヨガドクター。東京慈恵会医科大学大学院修了。同大学付属病院産婦人科助教を経て2013年より現職。「すべての女性によりよい未来を」をモットーに、医療・ヨガ・スポーツの3つの活動を通じ、専門的な知識をわかりやすく啓発活動に精力的に取り組む。高いプロ意識とソフトで親しみやすいキャラクターが評判となり、テレビや雑誌、イベントなどで幅広く活躍中。著書に『超かんたんヨガで若返りが止まらない』(世界文化社)がある。 YouTube「高尾美穂からのリアルボイス」を毎日更新し、女性の健康のみならず、よりよく生きるためのヒントを届けている。
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