新着記事

認知症の高齢者の増加とともに深刻化しているゴミ屋敷問題! 最悪の事態を招く前にすべき対策とは…

認知症の高齢者の増加とともに深刻化している「ゴミ屋敷」問題|対処しないと起こる最悪の事態とは?

ナット・キング・コール『ザ・クリスマス・ソング』

「クリスマス・ジャズ」はなぜこんなに楽しいのか【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道33】

玉の輿婚

「玉の輿」に乗った女性たち、出会いの場はどこ?|3位は学校、2位は職場、1位は?

大賞と各部門賞の選考を終え、記念のカメラに収まる審査員のみなさん。「あったらいいな」の視点から、議論を戦わせた。

第18回 2019年 「サライ大賞」発表|読者が選んだ「サライ世代に優しい商品」

退職時・退職後の税金の申告は?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

会社員でも要注意! 退職時・退職後に税金の申告が必要になる場合とは?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

鶏肉とじゃがいものローズマリーグリル

【管理栄養士が教える減塩レシピ】春だけじゃない!秋も旬のじゃがいもを使った料理2品

副業

年収800万円以上のビジネスマンの約2割が副業している!|副業での年収は「100万円以上~499万円以下」が最多

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(11/18~11/24)射手座~魚座編

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(11/18~11/24)獅子座~蠍座編

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(11/18~11/24)牡羊座~蟹座編

通販別冊『大人の逸品』最新号はこちら

LINE公式アカウントでも記事を配信中

友だち追加

お気軽に友達追加してください

サライ本誌最新号(クリックで試し読み)

ピックアップ記事

  1. 設計・施工はすべて積水ハウスが担当。バリアフリーをはじめ、高齢者の暮らしやすさに配慮した設えが特徴。写真は50平方メートルの部屋。
  2. 設計・施工はすべて積水ハウスが担当。バリアフリーをはじめ、高齢者の暮らしやすさに配慮した設えが特徴。写真は50平方メートルの部屋。
  3. 写真手前が「ラム串五本セット」1000円。レバー、ショルダー、ランプ、ネックの炭火串焼き。左上「よだれラム」800円。羊のすね肉をロール状にして麻マー辣ラーのタレに漬ける。“赤の泡”と好相性。

>>過去の記事へ

サライの通販

>>過去の記事へ

サライ7月号付録「筋トレチューブ」トレーニング動画公開中!

健康

ジメジメする梅雨時に気になる頭痛【漢方で始める「大人の養生法」】

日本列島が梅雨入りし、ジメジメした天気が続いています。こういった天候の際に、いつもよりも頭痛がひどいとお感じになる方もいらっしゃるのではないでしょうか? 頭痛がする場合、市販薬を飲んですまそうとするのではなく、その体質自体を改善するというのが漢方の考え方です。

実際のところ、悪天候の前に頭痛がひどくなるのは、なぜでしょうか? 慶應義塾大学教授の渡辺先生に聞いてみました。

「天気が悪くなるときには、一般的に低気圧となります。飛行機に乗ったときに上空でペットボトルが膨らむように、気圧が低くなると全身がむくみやすくなるのです。血管も拡張して、拡張した血管が近くの神経を刺激してしまうことが、悪天候の前の頭痛の原因と考えられています。他にもアレルギーなどに関連しているヒスタミンという物質によるとする説や、自律神経のバランスの異常で血圧が低下することによるとする説も言われています」

なるほど。では漢方医学としては、どのようにこの症状をとらえ、改善にもっていくのでしょうか?

「漢方医学的に考えた場合、悪天候の前に頭痛を起こしやすい代表的なものは水毒証(すいどくしょう)と呼ばれる状態です。二日酔いのときにも出てきましたね。日本は海に囲まれた島国なので、水毒症の人が多いのです。頭痛に関して言えば、ズキンズキンと脈うつ頭痛、雨天時に悪化する、むくみやすい、めまいがする、たちくらみがするというような症状を自覚することが多いでしょう。悪天候に反応して、身体の中の水の分布が乱れたために、頭痛がひどくなると考えます。そこで、身体の中の水の分布を改善するための処方や生活習慣が重要になってきます」

そうなんですね。こういった症状によい漢方薬ってなんでしょうか?

「代表的な漢方薬は五苓散(ごれいさん)です。頭痛に加えて、手足の冷えや肩こりが強い人には呉茱萸湯(ごしゅゆとう)、冷えがひどくなくふわふわした目眩や動悸を伴う人には苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)、胃腸の弱い人には半夏白朮天麻湯(はんげびゃくじゅつてんまとう)というお薬をドラッグストアでお求めになるか、医師に処方してもらうか、どちらかです 」

ページ:

1

2

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で

関連記事

  1. サバ缶と身近な食材だけでお手軽な薬膳ができる|『「サバ薬膳」簡単レシピ』 肩こりから美肌まで様々な効能あり|「サバ薬膳」簡単レシピ
  2. サライ9月号|今こそ読みたい「漫画」と夏バテに効く「漢方&薬膳」…
  3. 漢方薬の処方とあわせて「社会的処方」が必要となる理由【名医に聞く…
  4. 不眠治療に漢方薬が効果あり!でも根本解決には習慣の養生を【名医に…
  5. 実は水戸黄門の印籠はポータブル薬箱!漢方に関する10の驚きの事実…
PAGE TOP