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アクティブストレッチボード

6段階で角度が変えられるボードに立ち筋肉を伸ばす。素足で乗ると突起が心地よい。

加齢とともに、筋肉から柔軟さが失われていく。なんとかしようとストレッチ運動を始めるも、毎日続けるのはなかなか大変だ。

そんなサライ世代に必要なものは「道具」であろう。リビングの隅に、こんなストレッチボードが置かれていれば、あとは乗るだけ、テレビを見ながらでもよい。これなら続けることができる。

角度を付けたボードに乗ると、全身の筋肉が伸びる思い。毎日90秒程度のストレッチを続けると、より効果が期待できる。

アクティブストレッチボード

筋肉の硬さに応じて、15、18、20、24、30、39度の6段階で傾斜角度が調整できる。風呂上がりなど体を温めてから行なうとよい。

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アクティブストレッチボード

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