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健康 早い時間に起きてしまい、眠いのに二度寝ができない…早朝覚…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛い…

2021/7/13
サライの通販「らくだ屋通信販売部」商品 呼吸枕|快眠の秘密はその形状 深い鼻呼吸を促進し…

通常の枕との比較実験を重ね、睡眠時の呼吸や寝返りのしやすさに着目し設計された画期的な枕である。枕は首を乗せる円筒形部分と…

2021/7/12
美味 栄養満点! 旬のトマトでおいしく減塩【管理栄養士…

写真・文/矢崎海里 夏野菜のひとつ、トマト。ビタミンCやリコピンなど、栄養豊富な緑黄色野菜として知られていますが、トマト…

2021/7/12
生活 「Google」の創業者の半生から、発明したサー…

みなさんはGoogleの創業者をご存じですか? Amazonといえばジェフ・ベゾス(純資産世界1位:21兆9103億円・…

2021/7/12
生活 ニャンコ先生の開運星占い(7/12~7/18)射…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 射手座(11月…

2021/7/12
生活 ニャンコ先生の開運星占い(7/12~7/18)獅…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 獅子座(7月2…

2021/7/12
生活 ニャンコ先生の開運星占い(7/12~7/18)牡…

気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする連載です。今週のあなたの運勢は? 牡羊座(3月2…

2021/7/12
生活 「あなた」を多用して、自分のファンを作る【人は話…

文/永松茂久 相手との会話のシーンで「あなた」を多用する人がいます。そんな「あなた」を多用する人が、多くの方たちを魅了し…

2021/7/12
趣味・教養 謙虚とは何ぞや、何をもって謙虚というのか?【心磨…

警察活動を取材した人気ドキュメンタリー番組がありますが、その放送の中で、必ずと言ってもいいほど登場する場面があります。女…

2021/7/11
サライの通販「らくだ屋通信販売部」商品 陶板『黒らく』|土鍋で至極の家メシ

耐火・蓄熱性に優れた“呼吸する土” 三重県伊賀市一帯で鎌倉時代から本格的に生産が始まった伊賀焼。その陶土は「古琵琶湖層」…

2021/7/11
人生100年時代の家計戦略 長い子育てを乗り切るために必要な「家計戦略3つの…

知っておきたいファイナンシャル・プランニングの基本を、お金について学んでいる金子さんがFP( ファイナンシャル・プランナ…

2021/7/11
生活 胃ろうを勧められたらどうする? 選択する前に知っ…

取材・文/坂口鈴香 胃ろうの選択は正しかったのか 「親の終の棲家をどう選ぶ? 胃ろうの選択は正しかったのか――介護福祉士…

2021/7/11
趣味・教養 バンカーは土手の高低差や、砂にあるボールの状態で…

バンカーに苦手意識を持っているゴルファーの方は、比較的多いですよね。焦れば焦るほど出られなくなるのがバンカー。そこで今回…

2021/7/11
生活 【家族の秘密】書置きを残し、40歳の独身娘が姿を…

関係が近いからこそ、実態が見えなくなる家族の問題。親は高齢化し、子や孫は成長して何らかの闇を抱えていく。愛憎が交差する関…

2021/7/11
生活 【家族の秘密】書置きを残し、40歳の独身娘が姿を…

関係が近いからこそ、実態が見えなくなる家族の問題。親は高齢化し、子や孫は成長して何らかの闇を抱えていく。愛憎が交差する関…

2021/7/11
旅行 気分は弥次さん喜多さん!「東海道五十三次」歩き旅…

そもそもは江戸初期に、徳川家康が江戸から地方への道路網として整備した「五街道」。その五街道を歩いて旅する「街道歩き」が、…

2021/7/11
旅行 この夏話題の美味列車「WEST EXPRESS …

列車で朝を迎えて味わう漁師町の朝食、柑橘の香りに包まれたお茶とスイーツ、地元の伝説にふれる滋味深い料理。この夏だけのもて…

2021/7/11
催し物 『サライ』読者にも忘れられない画家、堀文子【所蔵…

2019年、100歳で他界した堀文子。わずか5歳で関東大震災を経験し、世の無常を悟った文子は、めまぐるしく変化する時代を…

2021/7/10
サライの通販「らくだ屋通信販売部」商品 藍染のれん|伝統の藍染めを通して風光の趣を愛でる

江戸時代より染め物の地として栄え、染色関連の町工場が点在する京都。本品は、その地でジーンズなどを染めるインディゴ藍を用い…

2021/7/10
趣味・教養 「海月」の読み方、知っていますか?「かいげつ」で…

「あれ? なんて漢字だったっけ」と悩むことが多くなっていませんか? 少しだけ思い出す努力をしてみるものの、結局は「まあ、…

2021/7/10
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