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美味
「鉄不足」対策に！【鉄ちょい足しレシピ】電子レンジで作る「きなこ…
NEW 写真・文／矢崎海里 鉄はエネルギー産生などに不可欠な栄養素です。ミネラルの中でも吸収されにくく、意識して摂らないと不足しがちに。サプリメントなど…
2025/10/23
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「霜降」とは？｜霜降に楽しみたい旬の味覚と花【「二十四節気」入門…
NEW 秋の深まりとともに、朝晩の空気が冷たく感じられるようになる頃、暦の上では「霜降」（そうこう）という節気を迎えます。草木に霜が降りはじめるこの時期は、紅…
2025/10/22
Hobby 趣味･教養
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西部の荒くれ者から都会的紳士まで、観る者を魅了するロバート・レッ…
NEW 文・絵／牧野良幸 アメリカの俳優ロバート・レッドフォードさんが2025年９月に亡くなられた。89歳だったそうだ。 そこで今回はロバート・レ…
2025/10/25
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老化対策にもなる！ 不調が消えて心と体が整う「米粉生活」のススメ
NEW 文／印南敦史 画像はイメージです。 ここ数年で、米粉が少しずつ定着、浸透してきました。米粉を普段の生活に取り入れるスキルを身につければ、もっとおい…
2025/10/25
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iPhoneにかかってきた発信者不明の電話に出られないようにする…
NEW いまや生活必需品家電のひとつといっても過言ではない、スマートフォン（略してスマホ）。様々な機能があるのはわかっているものの、サライ世代の方からは、電話…
2025/10/24
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2025/05/29
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