低GI食

低GI食に関する記事5

健康 集中力や記憶力がアップし、糖尿病や認知症の予防効果もある「低…

食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…

2022/8/6
健康 糖質不足はイライラやネガティブな感情を引き起こす【脳にいい低…

食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…

2022/7/30
健康 たくさん食べたはずなのに、脳がエネルギー不足を引き起こすわけ…

食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…

2022/7/23
健康 集中力不足や判断ミスも! 糖質が不足すると、脳の動きが鈍くな…

食後の血糖値が急激に上がりにくい食事「低GI食」は、ダイエットにいいと注目されてきました。しかし、最新の研究では、低GI…

2022/7/16
健康 脳が元気になり、糖尿病や認知症のリスクも減らす「低GI食」の…

文/鈴木拓也 糖質がなければ脳はパワーを発揮できない 人間の脳は、体重の2%しか重量がないのにもかかわらず、体全体が必要…

2022/7/9

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