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「歯」「血圧」「体組成」健康維持に役立つ家電３選【暮らしが変わる新しい家電】

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2020/1/9

この家電がひとつあるだけで日々の暮らしが楽になり、快適に過ごすことができる。そんな暮らしを変えるサライ世代のための家電の新製品を生活場面別に厳選。さらに機能を進化させた生活家電の最先端を見てみたい。

自分の体の状態を正しく知り日々の暮らしの指針とする

電動歯ブラシ／歯科医推奨の磨き方で歯の健康維持に貢献

パナソニック／音波振動ハブラシドルツ　EW-DP53

毛先の細さ約0.02mmの「極細毛ブラシ」など各種交換ブラシが付属。「タタキ磨き」は毎分１万2000ブラシストローク。満充電約１時間、モードにより約45～90分（１日２回使用で約11～22日間）の使用が可能。消費電力７Ｗ。高さ235×幅29×奥行き35mm、110g。実勢価格２万5000円前後。電話：0120・878・697

歯の治療の折に、歯磨き指導を受けた方も多いだろう。その方法が、歯ブラシを細かく横に動かす「バス式」という方法だ。歯周ポケットにブラシの先が入るように磨くことで、歯周病の予防になる。

パナソニックの『ドルツ』は、その「バス式」の動きを取り入れた電動歯ブラシだ。毎分約３万1000ブラシストロークという高速振動で、歯に軽くあてるだけで歯周ポケットの汚れをかき出す。さらに、縦方向にも動く「タタキ磨き」を組み合わせることで、歯間にたまった歯垢を除去する。

横磨きとタタキ磨きを組み合わせた「Ｗクリーンモード」、歯ぐきを刺激する「Ｗガムケアモード」、歯垢を取り白い歯を保つ「ステインオフモード」など、さまざま磨き方が選べる。

姉妹品の『ジェットウォッシャードルツ EW-DJ52』は、歯ブラシでは取り切れない汚れを取る、超音波水流洗浄器。電動歯ブラシと組み合わせて使うとより効果的。水タンクを内蔵した防水コードレス型。タンク容量は200ml、連続で約60秒使用可能（水圧レベル５）。実勢価格9000円前後。高さ285×幅75×奥行き85mm、270g。

血圧計／旅先でも使える小型の手首式血圧計

オムロン／手首式血圧計 HEM-6233T

測定結果が大きな表示で一目で分かる。高血圧の指針となる「135」以上になると血圧確認マークが点灯する。スマートフォンと連携し、専用アプリにより毎日の血圧と脈拍データを管理できる。電源は単４形アルカリ電池２本で、約300回の測定が可能。幅91×高さ63.4×奥行き13.4mm、約90ｇ（本体）。実勢価格１万5000円前後。電話：0120・30・6606

血圧は、体の異変を告げてくれる信号装置でもある。日頃から自分の血圧の状態を知っておくことは、さまざまな生活習慣病予防に役立つ。サライ世代になれば、血圧計を１台備えておきたい。

血圧計には、大型の上腕式、手首式などがあるが、ここでは小型で旅先でも使える、オムロンの手首式を紹介したい。電源を入れてから約1.5秒で測定でき、基準値を超えたら画面にマークで「血圧高」と知らせてくれる。測定の結果は大きな液晶表示で一目瞭然、日々の健康管理に役立てたい。

手首式の本機で血圧を正確に測るには、手首を心臓の高さに持ってくることが大切。正しいやり方で測れば、上腕式と変わらない正しい計測ができる。

体組成計／筋肉の質を知り健康を維持する

タニタ／デュアルタイプ体組成計インナースキャンデュアル RD-503

ふたつの周波数の電流で体組成を正確に計測。当日を含め31日分の過去データが保存され、計測結果をグラフで表示することができる。登録人数は４人まで、体重は50g単位で表示。電源は単３形アルカリ電池４本、１日４回の計測で電池寿命は約１年。幅310×高さ33×奥行き274mm、約1.3㎏。実勢価格１万6000円前後。電話：0570・099655

体重と体脂肪率、筋肉量に加え、筋肉の質を分析することで「筋質点数」が分かる体組成計である。筋肉は加齢や運動習慣などにより「質」が変化する。筋肉の質が衰えてくると筋線維が細くなり、運動能力などに影響が出てくる。日頃、ランニングなどで体を鍛えている人には、筋肉の質の向上が励みになることだろう。

内臓脂肪レベルや推定骨量など、体を構成する重要な成分を数値で知ることは健康維持に役立つ。「体内年齢」を積極的に意識して、健康寿命を延ばしたい。