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レスリング全日本選手権で連続優勝、引退後はトップセールスマン。金久保武大さん「成功の秘訣は４つの型のマスター」　

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2025/12/5

文／鈴木拓也

ビジネスコンサルタントなど、複数の肩書で活動する金久保武大さん。

かつてはレスリング選手として勇名を轟かせ、2009年に全日本選手権で優勝したのを皮切りに、通算７回優勝するなどの実績をもつ。

引退後は、ソニー生命に営業職として入社。１年目で契約件数434件という、新入社員の歴代最高記録を打ち立て社長杯を受賞。同社から独立した後も、八面六臂の活躍ぶりで注目の存在となっている。

その金久保さんが先般上梓したのが、『圧倒的な結果を出す思考の筋トレ』（小学館　https://www.amazon.co.jp/dp/4093116024）だ。

本書のなかで金久保さんは、舞台を変えながらも成果を出し続ける秘密を、惜しげもなく明かしている。

その秘密の一部を、３回に分け紹介しよう。

才能・運に恵まれていたわけではない

金久保さんがレスリングを始めたのは、大学に入ってから。それまで柔道を続けていたが、結果は出せずじまいであったという。

柔道のおかげで身体はできていたが、似て非なるレスリングでは勝手が違う。全日本選手権で初優勝を果たしたのは、それから４年２月経った、大学院に進んで間もない頃であった。その後、世界選手権で世界５位となったことで、オリンピックで頂点を目指すという、大きな目標が生まれる。

しかし、2016年のリオ五輪では最終選考試合で敗退。「オリンピックに行けなければ、引退する」と心に決めていた言葉どおり、潔く競技人生にピリオドを打った。

それでも、遅いスタートながら全日本選手権で通算７回優勝という戦績は瞠目に値する。本人は、才能や運に恵まれていたわけではないと述懐するが、試行錯誤の末「成果を出す型」を編み出していた。

「型」をマスターして成果につなげる

本書で金久保さんは、その「型」を４つ挙げている。

その１つめは「ロールモデルを真似る」。最初のロールモデルは、高校時代の先輩だったという。その人は、「筋トレの量、試合の準備、日々の生活習慣、すべてにおいて一切の妥協がなかった」理想の人物。一挙手一投足を真似るうち、細部にこだわって積み重ねることが、パフォーマンスを向上させることに気づく。

それからの金久保さんは、いつもより１時間早く起床するなど、細かい改善を徹底的に習慣づけた。

２つめは「感情の波にのまれない」。優れたアスリートは、ゾーンという境地に入ることでパフォーマンスが最大になることはよく知られている。感情の起伏が大きいと、ゾーンにはなかなか入れない。そこで金久保さんは、納得感のある行動に打ち込むことで、感情の波に翻弄されず、ゾーンに入りやすい体質を身につけた。

そして３つめが、「勝つための具体的な数値」を掲げることであった。例えば、「３か月後の大会で投げ技成功率80%を達成する」といふうに、目標に時期や確率などの数値を含ませた。漠然と「強くなりたい」では、なかなか具体的な行動には結びつかない。これが、数字があることで、どんな行動を継続すればいいかが明確になる。

最後の型が、「反省と修正のループの習慣化」。何かに失敗したら反省し、修正して次につなげる。これをループのように繰り返し、最終的には習慣とすることを目指したという。歯磨きと同じで、習慣化したら意志力は不要となる。そこに余計なエネルギーを使わずに済むので、金久保さんにとっての「当たり前」の水準はどんどん上がっていった。

これら４つの型をマスターすることで、「普遍的な勝ち方」を会得し、全国大会の連続優勝という快挙につながったのである。