折りたたみ式ウォーキング用ポールSH 2本1組｜ウォーキングの効果を高め、体に優しく安全性にも配慮
左からレッド、パープル
扱いやすく入門用としてもおすすめ。
通常のウォーキングに比べ、より多くの運動効果を期待できるのが「ノルディック・ウォーク」だ。
専用のウォーキング用ポールを持つことで、背筋が伸び、しっかりと両腕が振れ、歩行速度も上がり、歩幅が広がる。また体重の一部をポールで支えることで、足や膝の負担が軽減され、バランスの保持にもつながり、転倒の抑制になるなど、効用は多岐にわたる。
持ち運びにも便利なミズノの折りたたみ式ウォーキング用ポールをさらなる健康促進に活用したい。
写真＝パープル
ノルディック・ウォークは通常のウォーキングに比べ、同じ時間の歩行で心拍数や酸素摂取量の増加など、さまざまな運動効果が期待できる。
【今日の逸品】
折りたたみ式ウォーキング用ポールSH 2本1組
ミズノ（日本）
13,200円（消費税込み）
