折りたたみ式ウォーキングポール｜通常のウォーキングに比べ運動効果が期待できる歩行用ポール
左からロイヤルブルー、レッド
サライ世代向けのウォーキング用品でも定評のある、スポーツ用品メーカー・ミズノの定番品。
ウォーキングを日課とするサライ世代へ、さらに運動効果を高めるウォーキングポールの使用を提案したい。
ポールを使うことで自然に歩幅が広がり速く歩くことが可能。また両手両足を使うことで、同じスピードでも心肺機能に好影響が得られる。さらに、歩行時に背筋が伸びるので姿勢がよくなり、足腰への負担を軽減し、転倒防止にもなる。これが「ノルディック・ウォーク」と呼ばれる歩行運動だ。本品を使い、日々の散歩にノルディック・ウォークを取り入れたい。
散歩から運動への大転換！
基本の「ディフェンシブスタイル」。肩をリラックスさせて背筋を伸ばし、視線は進行方向へ。親指はグリップの上にのせ軽く握る。
【今日の逸品】
折りたたみ式ウォーキングポール
ミズノ（日本）
13,200円（消費税込み）
