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折りたたみ式ウォーキングポール

左からロイヤルブルー、レッド
サライ世代向けのウォーキング用品でも定評のある、スポーツ用品メーカー・ミズノの定番品。 

ウォーキングを日課とするサライ世代へ、さらに運動効果を高めるウォーキングポールの使用を提案したい。

ポールを使うことで自然に歩幅が広がり速く歩くことが可能。また両手両足を使うことで、同じスピードでも心肺機能に好影響が得られる。さらに、歩行時に背筋が伸びるので姿勢がよくなり、足腰への負担を軽減し、転倒防止にもなる。これが「ノルディック・ウォーク」と呼ばれる歩行運動だ。本品を使い、日々の散歩にノルディック・ウォークを取り入れたい。

折りたたみ式ウォーキングポール

散歩から運動への大転換!
基本の「ディフェンシブスタイル」。肩をリラックスさせて背筋を伸ばし、視線は進行方向へ。親指はグリップの上にのせ軽く握る。

【今日の逸品】
折りたたみ式ウォーキングポール

ミズノ(日本)
13,200円(消費税込み)

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