静けさを取り戻す「心を整える宿」５選
情報提供：一休.com
様々な情報があふれる現代。目まぐるしく移り変わるニュースや状況に、疲れてしまっていませんか？ 「なんとなく気が晴れない」「モヤモヤとした不安がある」といった場合には、心の落ち着きを取り戻す旅に出かけてみてはいかがでしょうか。
快適で贅沢な時間を過ごせるホテルや旅館を厳選して取り扱う宿泊サイト「一休.com」に掲載されているホテルの中から、大人の贅を知り尽くしたサライ.jp 読者におすすめしたい「心を整える宿」を厳選しました。寺院の宿坊から、大自然の中にある宿、街中のスタイリッシュなホテルまでご紹介します。
宿泊したいホテルを見つけたら、＜一休ボタン＞をクリックしてください。「一休.com」でWeb予約が可能です。
禅体験や朝の法要への参加などで、ざわついた心を鎮めましょう。
1：ZEN&BED 望月庵
情報提供：一休.com
武田信玄ゆかりの恵林寺に隣接した宿坊が『ZEN&BED 望月庵』。もともと恵林寺の住職が庵として利用してきた家屋を、体験型の宿泊施設として生まれ変わらせました。ここでは、僧侶から座禅やお茶、ミニチュア枯山水のやり方などを教わることができます。禅の世界に触れることで、心と体をリセットできる宿です。
▷雑念が消えていく、禅の時間
体験プログラムの座禅では、最初に座禅の目的ややり方など教わります。説明を聞いた後は、５分程度の練習、20〜30分の座禅を２セット行うという流れです。座禅は座り方や呼吸法など、決められた方法で正しく行うことが大切。自己流で行うのではなく、僧侶から教わり、正しく座禅を行うことで、雑念が消えていくでしょう。
座禅のほかには、季節のお菓子とお抹茶を楽しめるお茶体験、箱庭の中で砂と岩を使い、頭の中のイメージを具現化するミニチュア枯山水体験もあります。さらには、悩みや問題を僧侶に話し、禅の観点からアドバイスをいただけるカウンセリングも。物事の考え方や捉え方について、新たな気づきを得られるはずです。
▷この宿ならではの魅力
同宿では、心を整える体験プログラム以外にも、食を通して体を整えることができます。晩ご飯では、山梨の食材を使った精進料理を提供。禅の世界では、食することも一つの修行と言われるそうです。命あるものに感謝しながら食事をいただくことで、改めて食の大切さに気づくことでしょう。
問い合わせ先
IN 15:30～16:30
OUT 11:00
室数 全4室
ペット 不可
お子様 可
住所／山梨県甲州市塩山小屋敷2295
TEL／080-7673-2066
おすすめプランは「宿坊望月庵（山梨）：禅フルパッケージプラン（2泊3日プラン）」２名で税込46,200円～。
２：心のリゾート海の別邸ふる川
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札幌市街から車で約１時間半の場所にある白老町（しらおいちょう）は、豊かな自然と食を有する場所です。この白老町の海辺に建つのが『心のリゾート海の別邸ふる川』。「日々の雑踏やしがらみから少し離れ、ゆったりゆっくりくつろいでもらいたい」といった想いが託されており、青い空、雄大な海、澄んだ空気に包まれて、心身を休ませることができます。
▷雄大な海を眺めながら心をリセット
同宿の魅力は、大自然に身を委ねながら静かな時間を過ごせること。例えば、海の目の前に設けられた「瞑想室」。こぢんまりとした部屋のようなつくりだからこそ、海と対峙し、自身としっかり向き合える場所です。このほかにも、ゆったり過ごせる足湯、ハンモック、ライブラリースペースもあります。
喧騒を忘れられるようにと、お部屋にテレビは設置されていません。部屋の大きな窓から雄大な海を眺めていれば、穏やかな時間の流れを感じられることでしょう。
▷この宿ならではの魅力
同宿では、「美肌の湯」と言われる虎杖浜（こじょうはま）温泉を100%源泉掛け流し。目の前に遮るものがない露天風呂では、太平洋と一体化したような気持ちになります。アヨロ灯台や室蘭まで望める新露天風呂もあるので、景色の違いを楽しむのも一興です。また、併設された「天地の懐」は、生まれたままの姿、つまり裸で海に向き合える展望スペース。心身を思いっきり解放させて、大自然を感じてみてください。
問い合わせ先
IN 14:00～18:30
OUT 11:00
室数 全30室
ペット 可
お子様 可
住所／北海道白老郡白老町字虎杖浜289-3
TEL／0144-87-6111
おすすめプランは「【基本料金】海の別邸ふる川-季節の創作会席膳」２名で税込47,700円～。
３：知恩院 和順会館
情報提供：一休.com
浄土宗の総本山でもあり、京都でも有名な寺院・知恩院。この知恩院に併設されている宿坊が『知恩院 和順会館』です。総本山知恩院の施設に相応しいようにと、石、漆喰、木等の本物の素材を使用した落ち着きのあるインテリアは、まるでホテルのような雰囲気。また、総本山知恩院や浄土宗・法然上人に関する展示や図書があるギャラリーなど、知的好奇心を満たしてくれる施設もあります。
▷朝のお勤めや写経で心を整える
同宿では、知恩院御影堂で毎朝行われる朝のお勤めに参加することができます。早朝の清々しい空気の中、御影堂までの参道を一歩一歩進むたびに、心が静まり返っていくのを感じられるでしょう。朝のお勤めでは、響き渡るお経、漂うお香の香り……と、その空間にいるだけで自然と背筋が伸びていくはずです。
また、同宿では写経体験もできます。筆や墨など必要な道具は寺院で用意していただけるので、気軽に参加できるのも嬉しいところ。写経は、精神を安定させたり、脳を活性化させたりする効果があると言われています。寺院への宿泊を機に、写経体験をしてみてはいかがでしょうか。
▷この宿ならではの魅⼒
お部屋は、洋室、和室、和洋室の３タイプがあります。室内には、アメリカンチェリー無垢材やヌメ皮などの天然素材を用いた家具や、上質な羽毛布団を使用しており、快適さは抜群。宿坊はバス・トイレ共用というイメージがありますが、同宿の全部屋には専用のバス・トイレが付いています。館内には大浴場もあるので、広々とした浴槽で体を癒したいという方は、そちらへどうぞ。
問い合わせ先
IN 15:00～19:00
OUT 10:00
室数 全50室
ペット 不可
お子様 可
住所／京都府京都市東山区林下町400-2
TEL／075-205-5013
おすすめプランは「【季節のおすすめ】ポイント最大5倍！1泊2食付き宿泊プラン！！京懐石のご夕食を」２名で税込19,320円～。
４：NOHGA HOTEL KIYOMIZU KYOTO（ノーガホテル清水京都）
情報提供：一休.com
2022年４月に京都の東山区にオープンした『NOHGA HOTEL KIYOMIZU KYOTO（ノーガホテル清水京都）』。清水寺や祇園、八坂神社も徒歩圏内で、観光拠点としても好適な場所に位置しています。「MEET HOT KYOTO.」がコンセプトで、地元の伝統工芸士やアーティストと製作したオリジナル製品や、アート作品の展示も。モダンかつスタイリッシュな京都の文化を感じられるホテルです。
▷喧騒から離れた空間で行う瞑想体験
地下１階には、瞑想ができるメディテーションルームを完備しています。鴨川の左岸をテーマとした室内では、30分間の瞑想プログラムを提供。宿泊者であれば事前予約すれば無料で利用できるので、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
さらに、客室では日本茶専門店によるお抹茶、地元京都のコーヒーショップによるコーヒードリップなども体験できます。地域の人と触れ合いながら、ここでしかできない体験をお楽しみください。
▷この宿ならではの魅⼒
同ホテルにあるレストラン「CICON」では、炭火グリル料理と京野菜などの地元食材を使ったイタリアンをいただくことができます。国内外のワインや、ホテルオリジナルカクテルも豊富で、地元食材とのペアリングを楽しめるのも魅力。カウンター席やテーブル席、個室のほか、テラス席もあるので、シーンや気分によってお好みの席をお選びください。
ホテルの最上階には清水寺が望めるルーフトップバーもあります。昼とは異なる京都の街並みを見ながら、お酒を片手に旅の思い出を語らうのも良いですね。
問い合わせ先
IN 15:00～24:00
OUT 11:00
室数 全207室
ペット 可
お子様 可
住所／京都府京都市東山区五条橋東4丁目450番1号
TEL／075-323-7120
おすすめプランは「【秋旅】期間限定の特別料金！NOHGA 関西初進出 話題のライフスタイルホテルを満喫／朝食付」２名で税込13,200円～。
５：湯河原リトリート ご縁の杜 – Goen no Mori –
情報提供：一休.com
都心からもアクセスしやすい湯河原温泉にあるのが『湯河原リトリート ご縁の杜 – Goen no Mori -』。リトリートとは、疲れた心身を癒すために日常から離れて静養すること。同宿は、新鮮な野菜と穀物をメインとした体に優しい料理や、24時間入れる大浴場（温泉）、瞑想スペースなど、内側からも外側からも心身を整えられる環境を整えています。
▷思い思いに過ごせる瞑想ライブラリー
同宿には、大浴場の目の前に瞑想ライブラリーがあります。座禅用の座布があるので、座禅を組んで静かに自分と向き合うのもよし、湯浴み後のほてった体を冷ますのもよし。お好みの用途で、利用してみてください。
また、館内には1,500冊を有する図書館もあります。気になる本を手に取り、瞑想ライブラリーで読書をするのも良いでしょう。
▷この宿ならではの魅⼒
同宿の料理は、動物性の食材を使用しないヴィーガン料理です。現代生活では、肉や魚を過剰に摂りすぎていると言われており、野菜中心の食事に変えると、快調になるなど健康効果も期待できるそう。食材だけではなく、火山の地熱蒸気で作られたカルシウム豊富な塩「ひんぎゃの塩」や、無添加のたまり醤油を使用するなど、調味料にもこだわりが。体に良い料理をいただいて、内側から綺麗になりましょう。
問い合わせ先
IN 15:00～18:00
OUT 10:00
室数 全10室
ペット 不可
お子様 可
住所／神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
TEL／0465-64-0150
おすすめプランは「【2食付／スタンダード】-Goen no Mori Vegan – ご縁の杜ヴィーガン料理ステイ」２名で税込28,600円～。
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近年では、感染症による先の見えない状況、揺れ動く世界情勢・経済などにより、疲れや不安を抱えている方も多いと思います。そんな時は、外に目を向けるのではなく自分の内側に目を向けてみると、不思議と心が落ち着いてくるかもしれません。今回ご紹介した宿で、ぜひ心を整える時間をお過ごしください。
※本記事で紹介したプランの価格はすべて税込です。
※本記事は2022年９月29日（木）時点での情報をもとに作成しています。
提供されるサービスの内容は随時、変更になる場合があるため、各プランの詳細をご確認のうえお申し込みください。
情報・写真提供／⼀休.com
文／阿部雅美（京都メディアライン）
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