健康のための宿泊体験「養生できる宿」５選
情報提供／一休.com
観光地を巡るアクティブな旅もいいものですが、時には、“健康のための旅”に出かけてみてはいかがでしょうか？ 今回は、湯治体験や薬膳、岩盤浴、サウナなど、様々な角度から心身を整えられる宿を紹介します。
快適で贅沢な時間を過ごせるホテルや旅館を厳選して取り扱う宿泊サイト「一休.com」に掲載されているホテルの中から、大人の贅を知り尽くしたサライ.jp 読者におすすめしたい「養生できる宿」を厳選しました。癒しの設備が充実した宿から、美しい自然のなかゆったりと羽を休められる宿まで。個性豊かな宿のなかから、お好みに合わせてお選びください。
宿泊したいホテルを見つけたら、＜一休ボタン＞をクリックしてください。「一休.com」でWeb予約が可能です。
宿でゆったりと過ごし、心身のバランスを整えましょう。
1：SOKI ATAMI
情報提供／一休.com
『SOKI ATAMI』は、熱海の奥座敷に佇む温泉宿です。宿名の「SOKI」とは、「素の器」という意味で、「飾らずに、ありのまま過ごせるように」との想いが込められています。『SOKI ATAMI』では、和漢植物を使った季節湯、養生茶、薬膳の朝食などを提供。都会の喧騒から離れた場所で、現代の養生体験ができます。
▷湯治文化を取り入れた様々なサービス
『SOKI ATAMI』では、湯治を気軽に体験できるようにと、全客室に温泉を完備しています。好きな時に好きなだけ温泉に浸かれるので、疲れも癒されます。また大浴場では、柑橘類や和漢植物を使った季節湯も。女性浴場では、湯治文化の蒸気湯から着想を得たスチームサウナもあり、美肌効果やデトックス効果、安眠効果が期待できます。
最上階にある「茶寮」では、和漢と静岡県産のお茶を用いた季節の養生茶や、地元で採れた果実を使った果実酒などを提供しています。熱海湾を一望しながら、心身を整える贅沢なひとときをお過ごしください。
▷この宿ならではの魅力
旅のお楽しみの一つといえば食。『SOKI ATAMI』のダイニングでは、その日採れた山の幸や海の幸を炭火で炙る「原始焼き」をいただくことができます。料理長が目の前で料理を振る舞うオープンキッチンのつくりなので、臨場感もたっぷりです。朝食には、「五行説」をもとに、「酸」「苦」「甘」「辛」「鹹（かん）」の五味を取り入れた薬膳料理を提供。体のバランスを整える朝食で、健康的な１日のスタートを切れそうです。
問い合わせ先
IN 15:00～24:00
OUT 11:00
室数 全54室
ペット 不可
お子様 可
住所／静岡県熱海市小嵐町4-36
TEL／0557-82-6511
おすすめプランは「原始焼きと鰻の羽釜ご飯を楽しむ 2食付きプラン」２名で税込72,000円～。
２：東道後のそらともり
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『東道後のそらともり』は、「気の養生」がコンセプトの温浴施設です。美肌効果の高い東道後温泉を楽しめる浴場や、岩盤浴、サウナなどのほか、ボディケアサービス、休憩室など様々な設備が整っています。また、宿泊施設も併設。宿泊客は、チェックイン前もチェックイン後も設備を利用できるので、ぜひ宿泊をして朝から晩までしっかりと体を休めましょう。
▷美人の湯を堪能できる浴場が充実
同宿で引いているのは、東道後温泉。一般的に、ph7.5以上のアルカリ性温泉が「美人の湯」とされていますが、この東道後温泉はph9.0。それだけ美肌効果が高く、入浴後は肌がツルツルに。館内には、開放的な雰囲気のなか温泉を楽しめる「主浴」、ヒノキの香りで癒される「三玉の湯」があります。
そのほかにも、温度の異なる「あつ湯」「ぬる湯」、寝転びながら浸かれる「ねころび湯」なども。さらには、岩盤浴やサウナも完備しています。
▷この宿ならではの魅⼒
客室のタイプは、デラックスルームとレギュラールームの２つで、全ての客室に半露天風呂が付いています。特におすすめなのはデラックスルーム。お風呂からは日尾山の雄大な景観を眺めることができるので、贅沢な湯浴み体験ができます。
また、チェックイン前やチェックイン後も館内の浴場やサービスを利用できるのは宿泊者の特権。美肌の湯をたっぷりと堪能してください。
問い合わせ先
IN 16:00～24:00
OUT 10:00
室数 全17室
ペット 不可
お子様 可
住所／愛媛県松山市南久米町3番地1
TEL／089-970-1026
おすすめプランは「【定番人気】和食コース！美肌の湯を楽しむプラン（2食付）」２名で税込26,000円～。
３：EMウェルネス 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート（旧：コスタビスタ沖縄）
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那覇空港から車で50分、東シナ海と太平洋を一望できる丘の上に建つのが『EMウェルネス 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート』。客室の清掃やリネン類のクリーニングには、化学薬品を含まないオリジナルの発酵液を使用。また、農薬・化学肥料・除草剤不使用かつ微生物技術で育成した野菜を提供するなど、地球にも人にも優しい宿です。
全身浴やミストサウナなどを完備した大浴場や、太平洋を一望できる空間で受けられるリフレクソロジーなどもあるので、心ゆくまで癒されたいという方におすすめです。
▷シルキーバスやサウナでデトックス
『EMウェルネス 暮らしの発酵ライフスタイルリゾート（旧：コスタビスタ沖縄）』の大浴場には、雄大な景色を眺めながら湯浴みできる展望風呂があります。セラミックスろ過システムを通った軟水を使用しており、やわらかな水質が特徴です。
また、毛穴の汚れや老廃物除去効果のあるシルキーバス、保湿効果や新陳代謝アップ効果のあるミストサウナやドライサウナ、体を芯から温めてくれる岩盤浴など、体を内側から綺麗にしてくれる設備が充実しています。
▷この宿ならではの魅⼒
同宿の食事には、直営農場で育った有機栽培野菜や平飼いで育った健康な卵、無投薬のエビなどを使用。「和琉料理 結庵-ゆあん-」では、それらの素材に、発酵と琉球料理のエッセンスを加えた和琉料理をいただくことができます。大きな窓の向こう側には日本庭園もあり、落ち着いた雰囲気のなか食事をいただけるのも魅力です。
朝食をいただく「キタナカガーデン」では、沖縄の伝統的な料理や、発酵粥、新鮮な島野菜などを提供。消化に負担がかからない発酵ごはんで、快適な１日を過ごすことができそうです。
問い合わせ先
IN 15:00～24:00
OUT 11:00
室数 全224室
ペット 不可
お子様 可
住所／沖縄県中頭郡北中城村字喜舎場1478
TEL／098-935-1500
おすすめプランは「癒しの旅・美食体験＜2食付＞」２名で税込22,000円～。
４：湖泉閣 養生館
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『湖泉閣 養生館』は、鳥取県のほぼ中央にある東郷池に突き出るように建つ宿です。明治５年（1872）、東郷池の湖畔に泉源が発見され、それがきっかけとなり養生の場として発展しました。明治・大正時代には、小泉八雲や大隈重信、志賀直哉などの著名人も訪れ、多くの人を癒してきた歴史ある宿です。6000坪という広大な敷地のなかには、わずか28室の客室のみ。美しい湖の風景を眺めながら、ゆるりと過ごせば、日頃の疲れがすっと溶けていくことでしょう。
▷湖を望みながらプライベート空間で湯浴み
『湖泉閣 養生館』の自慢は温泉。源泉を２か所も保有し、全てのお風呂でその源泉を贅沢に掛け流ししています。館内には、男女・貸切合わせて７つの浴場を完備。特におすすめなのは、2022年４月にリニューアルした貸切露天風呂「風樹の湯」。東郷湖の景色が一望できる絶景風呂で、まさに湖と溶け合うような感覚を味わうことができます。浴槽の横には、板場の湯上り処もあるので、周りの目を気にすることなく涼めるのは嬉しいところです。
▷この宿ならではの魅⼒
敷地内にある28室の全てのお部屋が庭園に面しており、ゆったりと寛げるのが魅力です。文豪たちに愛された木造の和室のほか、東郷泉の景観を楽しめるレイクビュー和室、庭園ビューなど、お部屋のタイプも様々。自家源泉100%掛け流しのお風呂が付いた客室もあるので、旅のスタイルや目的にぴったりのお部屋をお選びください。
問い合わせ先
IN 15:00～18:00
OUT 10:00
室数 全28室
ペット 不可
お子様 可
住所／鳥取県東伯郡湯梨浜町大字引地144
TEL／0858-32-0111
おすすめプランは「【品数控え目】リーズナブルに旬を味わう！料理長おまかせ『季節の和会席』」２名で税込39,600円～。
５：忘れの里 雅叙苑
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霧島を流れる天降川沿いにある『忘れの里 雅叙苑』。敷地内には、茅葺屋根の古民家、囲炉裏などがあり、まるで昔の日本の集落にタイムスリップしたかのような空間が広がります。食事には自家菜園で採れたオーガニック野菜や、直営の養鶏場ですくすくと育った卵を使用した郷土料理を提供。日本の原風景に出会える同宿では、懐かしさを感じるとともに、安らぎのひとときを過ごすことができます。
▷お風呂とリビングが一体になった「お風呂リビング」
敷地内にあるのは10室のみ。そのうち８室には100%源泉掛け流しのお風呂を完備しています。『忘れの里 雅叙苑』のお部屋のなかでも特徴的なのは、「お風呂リビング」。もともと露天風呂のフロアだったスペースに、屋根や壁、窓を配し、リビングルームのような空間にしたお風呂場です。
また、湯船の横には、ベッドやソファーを設置。温泉に入りながら読書を楽しんだり、湯上り後はすぐそばのソファーで寛いだりと、１日中この空間で過ごすことができます。
▷この宿ならではの魅⼒
お部屋のお風呂はもちろん、大浴場のお風呂にもぜひ足を運んでみてください。『忘れの里 雅叙苑』には、重量約20トンの巨大な一枚岩を用いた｢建湯｣や、貸切風呂「うたせ湯」「ラムネ湯」を完備。同宿では、より新鮮で濃い温泉を提供できるようにと、温度の違う３つの自家源泉を混合して温度調節を行っています。一度温泉に入れば、その湯のパワーを感じられることでしょう。
問い合わせ先
IN 14:00～18:30
OUT 12:00
室数 全10室
ペット 不可
お子様 可
住所／鹿児島県霧島市牧園町宿窪田4230
TEL／0995-77-2114
おすすめプランは「四季折々のご宿泊プラン」２名で税込81,700円～。
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日常から切り離された場所でのんびりと過ごし、温泉に入ったり、健康に良い食事をとったりすれば、自然と活力が湧いてくることでしょう。心ゆくまで湯浴みするのもよし、自然のなかでボーッとするのもよし。ご自身に合った養生の時間をお過ごしください。
※本記事で紹介したプランの価格はすべて税込です。
※本記事は2022年７月８日（金）時点での情報をもとに作成しています。
提供されるサービスの内容は随時、変更になる場合があるため、各プランの詳細をご確認のうえお申し込みください。
情報・写真提供／⼀休.com
文／阿部雅美（京都メディアライン）
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