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健康 ため息のススメ｜イライラ・不調を上手に逃がす秘訣は「ため息」…

文／中村康宏 ヨガ、太極拳、禅など、「呼吸」を意識した健康増進法はあまた存在します。呼吸に変化をつける事でなぜ気持ちを落…

2018/9/2

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