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不眠に関する記事3件

健康 眠れないのは更年期のせい？「更年期の不眠」を改善するセルフケ…

30～40代半ばのプレ更年期や、40代後半～50代の更年期の女性は「なんとなくの不調」「ちょっとした違和感」を抱くことが…

2025/4/2
健康 体がだるくて眠れない…そんなときに試してみたい「柴胡桂枝乾姜…

ドラッグストアで陳列されていて、よく目にする漢方薬。「苦いけど体によさそう」「葛根湯は知っているけど……」など、「そもそ…

2024/12/11
健康 日中のどうしようもない眠気で仕事をクビに…不眠を解消したい｜…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛い…

2021/2/9

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