フラダンスエクササイズ フララ｜骨盤を揺らすだけで体をゆるめて姿勢を整える
写真＝ブラウン×ホワイト
座面に10度の傾斜があり、前傾姿勢になることで骨盤が動きやすい。
回転機構により骨盤回りのエクササイズができる、ユニークなスツールだ。回転は自動ではないが、座って自分で腰を動かすことで、骨盤の周囲がほぐれる。
50cm四方ほどのスペースがあれば置けるので、場所も取らない。リビングでテレビを見ながら、気軽に骨盤運動が行なえる。骨盤運動をすることにより姿勢を整え、ぽっこりしたお腹の防止にも繋がる。姿勢がよくなると、つまずきにくくなる。健康で安心・安全な日常を送るための運動として、取り入れていただきたい。
写真＝アイボリー×ピンク
やや前傾気味に座り下半身を左右に回転させ、骨盤回りをゆるめることで姿勢を正しく整える効果に期待ができる。1日10分の運動で効果がある。
【今日の逸品】
フラダンスエクササイズ フララ
フジ医療器（日本）
9,000円（消費税込み）
