健康長寿

健康長寿に関する記事5

生活 92歳の総務課長が説く「100歳まで現役で働くための仕事・健…

文/鈴木拓也 大阪の専門商社に勤務する玉置泰子さんは、御年92歳。 総務部長付課長の肩書で、経理事務とTQC(全社的な品…

2023/1/3
生活 「サートフード・ダイエット」とは何か?|誰もが持っている「痩…

文/印南敦史 栄養療法の専門家である『サートフード・ダイエット あなたが持っている「痩せ遺伝子」を刺激する方法』(エイダ…

2022/11/19
生活 山里で元気に暮らす90代の高齢者に学ぶ、健康長寿の秘訣

文/印南敦史 「人生100年時代」といわれるようになって久しいが、多くの方にとってそれは実感しづらいものでもあるだろう。…

2022/11/12
生活 筋トレ、ぶら下がり健康法は効果ある?|できるだけ長く「寿命が…

文/印南敦史 『10人の医師と研究者の知見を集約「寿命が延びる」方法を1冊にまとめてみた』(坂本昌也、頴川 晋、北原雅樹…

2022/11/6
生活 1日3分のラジオ体操でもいい|還暦を迎えた現役ダンサー・SA…

文/鈴木拓也 中学の時、ダンスの魅力に目覚めて以来、プロのダンサー一筋で活躍してきたSAM(サム)さん。 還暦を迎えた今…

2022/8/28

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