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指を動かすだけで健康効果がある「指ヨガ」｜『全身ポーズと同じ効果！！ 指だけヨガ』
健康 指を動かすだけで健康効果がある「指だけヨガ」のやり方

文／鈴木拓也 日本では15年ほど前からヨガブームが続いており、いまやヨガ人口は約800万人と推計されている。 これほど人…

2020/2/17

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