呼吸
呼吸に関する記事3件
健康
体の不調や慢性病をもたらす「浅い呼吸」を改善する簡単セルフケ…
文／鈴木拓也 現代医療が見落としている呼吸の問題 冷え性や肩コリといった、多くの人が経験するちょっとした不調。「病院に行…
2022/6/12
健康
吐いてから吸う、正しい「呼吸法」を学ぶ｜『呼吸の本』
文／印南敦史 『呼吸の本』（谷川俊太郎、加藤俊朗 著、サンガ）の共著者である加藤俊朗氏は、ヘルスケア・トレーナー／産業カ…
2019/7/11
健康
健康寿命を10年引き延ばす｜呼吸を改善する生活習慣とは？
文／鈴木拓也 人は加齢とともに、身体のあちこちが衰えてくるもの。呼吸機能も例外でなく、還暦を過ぎたあたりから「このままじ…
2019/1/8
ランキング
サライ最新号
2023年
10月号
人気のキーワード
新着記事
ピックアップ
多世代の暮らしがつくる活気と利便性｜プレ…
2023/09/11
居住者の話が聞ける「グランクレール成城」…
2023/09/07
「２つの睡眠」のバランスを整える日本初（…
2023/08/29
９月までしか申し込むことのできない、ヒガ…
2023/08/09
大賞は30万円相当のギフトカード！ あな…
2023/08/01
公式SNS
サライ公式SNSで最新情報を配信中！
小学館百貨店Online Store
通販別冊
心に響き長く愛せるモノだけを厳選した通販メディア
サライの通販商品
花人日和（かじんびより）
和田秀樹 最新刊
75歳からの生き方ノート
