背中

背中に関する記事3

健康 6千人を指導した“歩き方コーチ”が教える「背中をゆるめて健康…

文/鈴木拓也 固くなった背中の筋肉をゆるめる 首・肩のコリ、腰痛、ぽっこりお腹など、多くの人が悩んでいる身体の不調。 筋…

2023/8/27
健康 慢性的な痛みでつらい! 背中の痛みを解消する3つの方法|更年…

とにかくカッとなり声を荒立ててしまう、イライラした後に落込む、急に顔が熱くなる、汗が止まらない、どうしてこんなに頭が痛い…

2021/8/10
健康 老化の出発点は背中から|広背筋の衰えを改善する「ロコムーブ」…

文/鈴木拓也 俗に「老化は足から始まる」といわれる。確かに、低い段差でつまずきそうになったり、ちょっとの距離を歩いただけ…

2019/5/15

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