温活
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寒さ対策に知っておきたい！ 全身を効果的に温められる「三首」…
三首とは首、手首、足首のこと １～２月は１年で最も寒さが厳しい。最近は発熱下着が防寒着として人気だが、「三首」を温めるの…
2021/12/30
生活
お医者さんがすすめる、500円でつくれる漢方薬｜『不調を治す…
文／印南敦史 免疫力の最大の敵はなにか？ 医師である『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』（石原新菜…
2021/12/12
生活
毎日体温計測する女性がしている免疫力を上げる“温活”の中身
効果的な“温活”で免疫力アップを！ 「最近風邪を引きやすい」 「睡眠時間は確保しているのに寝ても疲れが取れない…」 「肩…
2020/4/27
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