冷えに負けない体をつくる！　効率的な「温活」アイテム６選

寒い季節、手足の冷えや、冷えからくる肩や首のこり、関節痛や腰痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか。
さらに体温が下がると、病気と闘う免疫機能も低下すると言われています。まさに、“冷えは万病のもと”。
そこで「花人日和」では、血行を促進するウォーマーを身につけたり、薬効のあるお風呂に浸かって芯から温まったり、自分の力で基礎体温を上げる「温活」に注目しました。
この冬は、いろいろなタイプの「温活」アイテムを利用して、冷えに負けない体づくりをしてみませんか。

 足元を包む贅沢なぬくもりとソフトな肌触り
「締めつけないベビーアルパカ靴下３色組み」

南米ペルーの過酷な気候で育ったアルパカの毛は、カシミヤをしのぐ保温力を持つ上質な天然素材。その中でも特に希少なベビーアルパカの毛を用いているのが、こちらの靴下です。伸縮性を持たせた独自の編み方で、足首を締めつけることなく、また、ずれ落ちることもありません。厚手ながらふわりと軽く、優しい肌触りで、快適な履き心地です。

レディースはグレー、レッド、グリーン、メンズはグレー、ネイビー、ダークグレーの３色組み、どちらもレギュラーとくるぶしの２種類の丈でご用意しています。足元の冷えや、履き口の締めつけが気になる方に、ぜひ試していただきたい靴下です。

締めつけないベビーアルパカ靴下３色組み

アルパカハウス
各9,570円（消費税込み）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

血行を促進し、体を芯から温める新素材のウォーマー
「アジャストシリーズ」

筋肉痛や神経痛、肩こりなどを緩和するのに重要な血行促進の効果が、学会発表で認められている新素材「プラウシオン（R）」。そのプラウシオンをコーティングした繊維の製品を身につけると、体の芯から温まっていきます。この素材の特性を利用して、一般医療機器として認められたのが、「アジャストシリーズ」のウォーマーです。

今回ご紹介するアイテムは、立ち仕事などで疲れた脚の血行を促進する「レッグウォーマー」、手首から上腕部まで覆い、関節を温めながらサポートする「アームウォーマー」、おなかまわりをすっぽり覆って温める「ウエストウォーマーシングル」。いずれも薄手の柔らかい生地で、伸びがよく、締めつけ感がほとんどありません。また「アイマスク」は、目のまわりを優しく包み、疲れを癒してくれます。

アジャストシリーズ

中虎
レッグウォーマー　各4,950円（消費税込み）
アームウォーマー　各4,950円（消費税込み）
ウエストウォーマーシングル　各6,600円（消費税込み）
アイマスク　4,400円（消費税込み）

天然羽毛で首、手首、足首をまとめてガード
「LinkDownウォーマー ３点セット」

首、手首、足首の“３つの首”をしっかり守ると、温かさが格段にアップします。こちらの３点セットは、日本で最初に羽毛ふとんを生産した「東洋羽毛」が、高品質の羽毛だけを使用して作ったウォーマーです。首元で固定できる「ネックウォーマー」は、軽量で動きやすく、分厚いマフラーが苦手という方にもおすすめです。「ハンドウォーマー」は片手わずか10gと、つけていることを忘れてしまうほどの軽さ。５本の指を動かせるので、スマートフォンなどの操作も自由にできます。「足首ウォーマー」にはスリットが入り、室内での使用はもちろん、靴を履いたままでも装着することができます。

LinkDownウォーマー ３点セット

東洋羽毛
各9,700円（消費税込み）

冷え性や肩こりに効く５つの生薬を配合。温泉気分も味わえる
薬用入浴剤「百薬湯」

こちらの入浴剤は、温泉成分の炭酸水素ナトリウムのほか、血行を促し、冷えを防ぐセンキュウ、ショウキョウ、オウバク、肌を整えるトウキ、疲れを癒して温めるチンピという５つの生薬が、バランスよく配合されています。不織布を破らずそのままお湯の中で軽くもみ出し、きれいな乳緑色に変われば準備完了。お湯に広がった生薬成分が温浴効果を高め、体の奥からじんわり温まっていくのが実感でき、同時に、にごり湯に浸かって、ちょっと贅沢な温泉気分も味わえます。１回使い切りのパック10包入り。

薬用入浴剤「百薬湯」

UYEKI（ウエキ）
3,850円（消費税込み）

　発泡ビーズで足を包み込み、足首の運動もできる
「ペチカ・ムーブ」　

直径約１mmの小さな発泡ビーズが入ったこのクッションは、足を入れると、体温を熱源として温まる構造になっています。じっとしていても足が温まりますが、本体を前後に揺らせば足首とふくらはぎの運動になり、血行が促進されて、短時間で足の温度が上昇します。本体の底が湾曲しているので、軽い力でもゆらゆらと動き、テレビを観ながら、読書をしながらの「ながら運動」を30分ほど続けると、足全体がポカポカに！　カラーはエンジとこげ茶があります。

ペチカ・ムーブ

龍野コルク工業
各8,250円（消費税込み）

　腹巻き機能も備えた暖かなウール混の楽々パンツ
「のびるニットパンツ」　

おなか部分にストレッチ糸を編み込む「のびるワッフル編み」を採用した、暖かなウール混のニットパンツ。腹巻きを兼ねた幅広のおなか部分がグーンと伸びて、ウエスト約120cmまでカバーします。新潟県五泉市のニット専業メーカー「サイフク」が手がけた本品は、最新の「ホールガーメント（無裁縫）」編み機を使い、パンツの形を立体的に編んでいくため、肌のストレスになる縫い目がありません。また、家で気軽に洗えるウール素材というのも魅力。ゆったりとしたシルエットのレギュラータイプと、体にフィットするレギンスタイプをご用意しています。

のびるニットパンツ

サイフク
レギュラータイプ　各14,850円（消費税込み）
レギンスタイプ　　各12,100円（消費税込み）