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健康 ひざへの負荷を減らす! 階段の歩き方 4つの心得

文/中田綾美 健脚のためには、“階段”か“エスカレーター、エレベーター”か、どちらを使うべきでしょうか? 「そんなの階段…

2021/8/15

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