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近年、社会の高齢化に伴い、「健康寿命の延伸」への関心が高まっています。「健康寿命延伸」には、適度な運動とあわせた適切な栄…

2020/4/15
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取材・文/渡辺陽 9月に入って、朝晩はずいぶん過ごしやすい気温になってきました。真夏の猛暑で、運動をやめていた人も、そろ…

2018/9/11
生活 転倒や寝たきりの原因に!サルコペニアとフレイルの違いと予防ポ…

文/中村康宏 超高齢社会に足を踏み入れたわが国では、高齢者が総人口の1/4 以上を占めるに至っています。この高齢化はさら…

2018/5/16

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