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かかとストレッチ

かかとストレッチに関する記事1

健康 ゆっくり上下に動かすだけ!かかとの関節をほぐす簡単ストレッチ

文/鈴木拓也 「階段の昇り降りや、少しの段差が怖い」 「坂道を歩いていると、足やひざに痛みを感じるようになった」 といっ…

2018/7/5

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