寝たきり
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健康
老いは脚から！ 寝たきりを防ぐ簡単スクワットエクササイズ
文／鈴木拓也 老いは脚から始まる 昔から「老いは脚から始まる」と言われている。実際、寝たきりになるきっかけは、脚の老化を…
2022/5/4
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2023/06/01
花人日和（かじんびより）
75歳からの生き方ノート
