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薬だけに頼らない薬剤師、長島寿恵さんに教わる「薬に頼らず血圧…

歳を重ねるにつれて高くなっていくのが血圧の数値。厚生労働省によると、2020年の患者調査で主な疾病の患者数のトップとの結…

10分寝転ぶだけで、首筋が気持ちよく伸びる! 首や肩のコリを…

ストレートネックに効果的! 人間工学に基づいた設計で首まわりの筋肉をほぐすクッション スマホやパソコンの操作、読書などで…

尿漏れが気になる方におすすめ。座ったまま身体を揺らして鍛える…

5~10分の隙間時間を利用したエクササイズで、骨盤底筋と内転筋を鍛える くしゃみや立ち上がった瞬間に尿漏れが不安になった…

薬だけに頼らない薬剤師、長島寿恵さんに教わる「薬に頼らず血圧…

歳を重ねるにつれて高くなっていくのが血圧の数値。厚生労働省によると、2020年の患者調査で主な疾病の患者数のトップとの結…

背筋が伸びて腰が楽になる! 座って装着するだけの「腸腰筋リラ…

1回5~20分の装着で、猫背などの悪い姿勢を補整し、腰への負担を軽減 腰ストレスや姿勢のゆがみなどのお悩みがある方に、ぜ…

子どもの3人に1人が親の老いを見て見ぬふり……。「老い」に対…

親と子の関係は、子どもの成長によって変化していきます。子どもが社会人になり、別々に暮らすようになると、さらに親子のコミュ…

ギリシャ発オーガニックコスメブランド『NOSTRUM』のボデ…

高品質のオリーブオイル&アルガンオイルを使用。なめらかで潤いのある肌へ 「NOSTRUM(ノストラム)」は、地中海産の天…

なおみん先生に聞くゆる漢方アドバイス|8月は紫外線対策【1日…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

夏は水分不足による便秘と食中毒に注意! 医師に聞いた「かくれ…

連日猛暑日の報道がされるほど、今年も暑い夏がやってきました。汗をたくさんかき、熱中症や脱水症状に意識が向く夏ですが、汗を…

肌パシャ、KOSE HADA mite、肌id…利用経験のあ…

皆さんは「イエベ」、「ブルべ」という言葉を聞いたことがありますか? この言葉は、自分にあったカラー(パーソナルカラー)を…

35歳以上の女性は要注意!「へバーデン結節」の原因となる重金…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

へバーデン結節を悪化させるNG食品とNG行動とは?【指先の変…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

指の痛みに直結する食生活を改善!「へバーデン結節」対処法【指…

指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされ…

なおみん先生に聞くゆる漢方アドバイス|7月は暑さ対策【1日ひ…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

話題にしづらい「おなら対策」。回数は1日「3回以下」が4割!…

話題にするには、ちょっと恥ずかしい“おなら”。おならは腸にたまったガスが肛門から排出される気体で、無意識を含めると1日1…

「更年期に伴う不調」「女性特有の悩み」に漢方薬の改善効果を期…

皆さんは漢方薬についてどのようなイメージをお持ちでしょうか? 漢方薬は、心身全体の不調や、病気と健康の間の状態である「未…

なおみん先生に聞くゆる漢方アドバイス|6月は梅雨の不調対策【…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

暮らしの中でできる「チリツモ習慣」で、からだを変える!【長生…

痩せにくくなった、腰や膝の痛みが消えない、転びやすくなったなど、年齢を重ねるとともにからだの衰えを感じることは多いと思い…

手掛けた分だけ返ってくる美容、手出ししない勇気を持つ家庭………

更年期障害、円形脱毛症……君島十和子さんが「56歳現在の自分」を赤裸々につづった7年ぶりの新刊『アラ還十和子』(講談社)…

更年期障害、円形脱毛症……君島十和子さんが赤裸々に語った「5…

更年期障害、円形脱毛症……君島十和子さんが「56歳の私」を赤裸々につづった7年ぶりの新刊『アラ還十和子』(講談社)が話題…

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