花人日和

暮らしを豊かに、私らしく

糖質制限は要注意! 消化器内科医・工藤あき先生に聞く「老けな…

「食べるもので見た目の年齢は変わります」と話すのは、消化器内科医であり美肌評論家の工藤あき先生。実年齢は同じでも、肌がみ…

健康長寿の人は持っている! 100歳の人を調べてわかった「長…

人生100年時代といわれ、日本人の“平均寿命”は年々延びているものの、健康上の問題がなく日常生活を送れるという意味の「健…

今年の花粉は過去10年で最強クラス!? 空気中を漂う「粉砕花…

花粉シーズンがもうすぐやってきます。今年のスギ花粉の飛散量は例年より多くなると予想されており、環境省は関東などでは過去1…

肌、口、目、膣……冬場に起こる乾燥の連鎖「ドライシンドローム…

冬は、外の空気が乾燥している上に、部屋では暖房を使用するので、屋内外問わず乾燥を感じる季節です。そんな冬の中でも、乾燥の…

運動不足、喫煙…「血栓リスクを上げる」危険な生活習慣【血栓を…

脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓など、突然症状が起き、短時間のうちに亡くなってしまう“突然死”。糖尿病治療の名医であり、生活習慣…

睡眠の質を向上するには?「ディープスリーパー」になるための秘…

日本は睡眠に問題を抱える人が多く、睡眠不足によって失われる経済効果も発表されるなど、大きな社会問題になっています。最近で…

主食はパンよりご飯! 血圧を上げない食べ方のコツ【血栓をつく…

脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓など、突然症状が起き、短時間のうちに亡くなってしまう“突然死”。糖尿病治療の名医であり、生活習慣…

「血栓」を溶かし、つくらないために食べたい4大食品【血栓をつ…

脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓など、突然症状が起き、短時間のうちに亡くなってしまう“突然死”。糖尿病治療の名医であり、生活習慣…

おうち時間で手軽に運動。置き場所にも困らない「エクササイズグ…

家にこもりがちなこの時季。健康のために運動をしようと思っても、本格的なトレーニングはきついし……。そんな方にぜひ試しても…

冷え性にはタイプがあった! 医師が教えるタイプ別の改善方法と…

寒さが厳しくなると、手足がなかなか温まらないなど、冷えの症状「冷え性」を訴える方が増えていきます。冷え性とは、寒さを感じ…

保湿力の高いオレイン酸がたっぷり。非加熱製法で作った純国産の…

乾燥を防ぎ、肌の内側までうるおいを届ける高純度のオイル 乾燥が気になるこの季節、顔やボディ、髪など全身をしっかり保湿しケ…

3歩目の歩幅を広げるだけ! 移動中にできる歩き方の基本【やせ…

ウォーキングだけで痩せるのは難しいと思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、これまで6万人以上を指導してきたウォ…

歩き方がガラリと変わる「靴の履き方」と「足運び」【やせる3拍…

ウォーキングだけで痩せるのは難しいと思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、これまで6万人以上を指導してきたウォ…

バスマットで体重管理!? 冬太り防止&健康維持をストレスフリ…

生活習慣病を予防する上でも体重増加は気を付けたいポイントです。体重は、その人の健康状態を示す「一番わかりやすい指標」なの…

冬の便秘は自律神経の乱れのサインかも!? 便秘外来の専門家が…

寒さが気になり始める秋から冬にかけて、便秘になる人が多いそう。その原因として考えられているのが、自律神経の乱れです。 冬…

“代替麺”で冬の食べ過ぎをストップ! 低糖質で高たんぱく質な…

毎日寒い日が続き、お鍋など温かい食べ物がおいしい季節になってきました。鍋料理は野菜をたっぷり摂れてヘルシーなイメージです…

ブラッシングと頭皮のマッサージ。1本で2役の「 デュアルヘア…

髪にも頭皮にもやさしい猪毛&木製ピンのヘアーブラシ 表裏に猪毛(ちょもう)と木製ピンを施し、ブラッシングと頭皮マッサージ…

乾燥が気になる季節に、ヘアケアもスタイリングもサロン級の仕上…

ヘアケアもスタイリングもこれ1本でサロン級の仕上がり パサつく髪のスタイリングには、天然由来の植物オイルがたっぷり入った…

中尾ミエさん・近藤サトさんインタビュー|グレイヘアは自分らし…

年齢を重ねるごとに目立ってくる白髪。かつては「黒く染めて隠す」ことが主流でしたが、数年前からは「あえて染めない」というグ…

貧血対策だけじゃない! 鉄分が肌の「糖化」を抑制するって知っ…

「鉄分」といえば貧血対策をイメージしますが、大正製薬が発表した研究結果によると、鉄分が肌の「糖化」を抑制するということが…

1 2 3 4 5

花人日和 Online Store

花人日和
花人日和の通販

暮らしが華やぐアイテム満載

ランキング

人気のキーワード

ピックアップ

サライプレミアム倶楽部

最新記事のお知らせ、イベント、読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。

公式SNS

公式SNSで最新情報を配信中!

  • Instagram
  • LINE