花人日和

暮らしを豊かに、私らしく

食べ方を変えるだけで不調も克服、健康な体が手に入る!【老化が…

現代人を蝕むさまざまな病気と「老化」は紙一重で、老化の進行は病気の進行にも密接に関与しています。「細胞環境デザイン学」を…

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口が老いると全身への衰えへとつながる!?【食事でムセる かみ…

体重や血糖値、血圧の数値は気にしているのに、“口の老化”を気にかける人は少ないといえます。でも、多くの研究者が「すべての…

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12月は冷え込みと乾燥から守ってツヤ肌ツヤ髪に【1日ひとつ、…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

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クリスマスシーズンのお楽しみ。スキンケアからボディケアまで、…

クリスマスシーズンのお楽しみのひとつは、化粧品各ブランドから発売される限定コフレ。1年がんばったご自身へのプレゼントとし…

11月は滞りがちな血行改善を心がける【1日ひとつ、疲れが消え…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

夏にできたシミは秋のうちにケアすべし【1日ひとつ、疲れが消え…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

いつまでも治らない秋口の鼻水や咳…、それって「花粉症」かも!…

「花粉症」と聞いて、皆さんが思い浮かべる季節のほとんどが“春”なのではないでしょうか? 実際に春先になるとさまざまなメデ…

米粉からあげは冷めてもサクサク! さっぱりヘルシーな「米粉」…

まだまだ暑い日が続きますが、朝晩には涼しく感じることも増え、徐々に秋の気配を感じるようになりました。秋は運動会や紅葉狩り…

最も不安なことは「口座や金融資産の管理」|親の終活を親子で話…

良好な親子関係を築いていたとしても、親の終活について子どもから話を切り出すのはなかなか難しいと感じている方も多いでしょう…

薬だけに頼らない薬剤師、長島寿恵さんに教わる「血圧を下げる食…

歳を重ねるにつれて高くなっていくのが血圧の数値。厚生労働省によると、2020年の患者調査で主な疾病の患者数のトップとの結…

薬だけに頼らない薬剤師、長島寿恵さんに教わる「薬に頼らず血圧…

歳を重ねるにつれて高くなっていくのが血圧の数値。厚生労働省によると、2020年の患者調査で主な疾病の患者数のトップとの結…

10分寝転ぶだけで、首筋が気持ちよく伸びる! 首や肩のコリを…

ストレートネックに効果的! 人間工学に基づいた設計で首まわりの筋肉をほぐすクッション スマホやパソコンの操作、読書などで…

尿漏れが気になる方におすすめ。座ったまま身体を揺らして鍛える…

5~10分の隙間時間を利用したエクササイズで、骨盤底筋と内転筋を鍛える くしゃみや立ち上がった瞬間に尿漏れが不安になった…

薬だけに頼らない薬剤師、長島寿恵さんに教わる「薬に頼らず血圧…

歳を重ねるにつれて高くなっていくのが血圧の数値。厚生労働省によると、2020年の患者調査で主な疾病の患者数のトップとの結…

背筋が伸びて腰が楽になる! 座って装着するだけの「腸腰筋リラ…

1回5~20分の装着で、猫背などの悪い姿勢を補整し、腰への負担を軽減 腰ストレスや姿勢のゆがみなどのお悩みがある方に、ぜ…

子どもの3人に1人が親の老いを見て見ぬふり……。「老い」に対…

親と子の関係は、子どもの成長によって変化していきます。子どもが社会人になり、別々に暮らすようになると、さらに親子のコミュ…

ギリシャ発オーガニックコスメブランド『NOSTRUM』のボデ…

高品質のオリーブオイル&アルガンオイルを使用。なめらかで潤いのある肌へ 「NOSTRUM(ノストラム)」は、地中海産の天…

なおみん先生に聞くゆる漢方アドバイス|8月は紫外線対策【1日…

とくに理由があるわけでもないのに、なんだか疲れる、やる気が起きない。そうした、病気というほどではない「からだや心の不調」…

夏は水分不足による便秘と食中毒に注意! 医師に聞いた「かくれ…

連日猛暑日の報道がされるほど、今年も暑い夏がやってきました。汗をたくさんかき、熱中症や脱水症状に意識が向く夏ですが、汗を…

肌パシャ、KOSE HADA mite、肌id…利用経験のあ…

皆さんは「イエベ」、「ブルべ」という言葉を聞いたことがありますか? この言葉は、自分にあったカラー(パーソナルカラー)を…

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