体重を落としたい。でも、食べる量を減らすダイエットはつらく、なかなか長続きしませんよね。そこで、池上敏郎医師の著書『お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす　大豆ミートダイエット』から、植物性タンパク質である「大豆ミート」を食 … 続きを読む 動脈硬化やがんを予防する、大豆の健康効果とは【大豆ミートダイエット】６