減塩だからヘルシー、「銀座小十」が教える絶品「親子丼」の作り方

おいしいものは食べたいが、塩分が気になる......そんな私たちに、多くの人に愛される日本料理の名店「銀座 小十」の店主・奥田透さんに、減塩「親子丼」の作り方を、特別に教えていただいた。

夫婦で愉しむ「京都⼀周トレイル」東⼭コースを巡る旅｜伏見稲荷大社から将軍塚青龍殿・大舞台まで

伏見稲荷大社の境内を抜けて、観音寺の鳥居橋をくぐり、清水山を踏破し、青蓮院の大舞台から京都の市内の眺望を楽しむことのできる「東山コース」の一部を紹介します。

『サライ』読者30人が『ヘルシアW いいこと巡り茶』を1ヶ月間試しました

高めの血圧や内臓脂肪に不安や悩みをもつ読者30人に、１カ月間『ヘルシアW いいこと巡り茶』を試してもらい、どのような実感があったか、味、飲みやすさなどについて、オンラインにより感想を聞いた。

『サライ』読者300人に聞いた、気になる健康とカラダの悩みは？

現代のシニアは、健康で自立して暮らせる期間の指標「健康寿命」を伸ばすことに注目している。読者300人アンケートを行い、シニア世代の抱える健康の悩みごとを調査した。

夢のはじまりから32年、「憧れのフォーミュラカーでサーキットを走る」夢を叶えたい

「100万円分の夢を叶える」という『ヘルシアW いいこと巡り』の作文キャンペーンに応募してくださった安藤由行さんは「いつかはフォーミュラカーでサーキットデビューを飾りたい」という夢があった。

60歳の節目に、子どもの頃から憧れた「鳥のように空を飛ぶ」夢を熱気球で叶えたい

「鳥のように空を飛びたい」という夢を、60歳を迎える人生の節目に実現するため、江積晶子さんは、「100万円分の夢を叶える」、『ヘルシアW いいこと巡り』の作文キャンペーンに応募してくださった。

父の夢は、娘の夢「『南八ヶ岳花の森公園』に、赤い花を咲かせる」親子の絆が叶えたプロジェクト

「100万円で夢をかなえる」という『ヘルシアW いいこと巡り』の作文プロジェクトに応募してくださった藤原綾花さんには、「父が約30年間管理している『南八ヶ岳花の森公園』の400坪の広いエリアに、赤い花を咲かせたい」という願いがあった。