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若々しい声は、良い姿勢から! 猫背を防止してはつらつと声を響かせる方法

文/藤原邦康声を若々しく保つためには、身体を上手に使うことが大事声を若々しく保つため…

20代恋愛

イマドキ20代社会人男性の恋愛事情|職場内に恋人・配偶者がいるのは約3割。お相手の4割は「先輩女性」!

最近の若い人たちは恋愛に興味がないと言われていますが、本当のところはどうなのでしょうか? セ…

認知症の高齢者の増加とともに深刻化しているゴミ屋敷問題! 最悪の事態を招く前にすべき対策とは…

認知症の高齢者の増加とともに深刻化している「ゴミ屋敷」問題|対処しないと起こる最悪の事態とは?

独り暮らしの高齢者の家の「ゴミ屋敷化」も深刻な社会問題となっています。「ゴミ屋敷化」にはさまざま…

ナット・キング・コール『ザ・クリスマス・ソング』

「クリスマス・ジャズ」はなぜこんなに楽しいのか【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道33】

文/池上信次今回は「季節ネタ」を。でも、ジャズでは季節ネタとして済ませられないほど重…

玉の輿婚

「玉の輿」に乗った女性たち、出会いの場はどこ?|3位は学校、2位は職場、1位は?

突然ですが、あなたの身近に玉の輿にのった女性はいますか?「気づけば知り合いが玉の輿婚をしてい…

大賞と各部門賞の選考を終え、記念のカメラに収まる審査員のみなさん。「あったらいいな」の視点から、議論を戦わせた。

第18回 2019年 「サライ大賞」発表|読者が選んだ「サライ世代に優しい商品」

過去1年間の『サライ』の記事や広告の中から、サライ世代に優しい商品やサービスなどを選定し、表彰する「…

退職時・退職後の税金の申告は?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

会社員でも要注意! 退職時・退職後に税金の申告が必要になる場合とは?【そのときになって困らないために|リタイア前後の手続き編】

会社員は原則勤務先で年末調整されているので、確定申告の必要はありませんが、退職時・退職後は申告が…

鶏肉とじゃがいものローズマリーグリル

【管理栄養士が教える減塩レシピ】春だけじゃない!秋も旬のじゃがいもを使った料理2品

写真・文/矢崎海里全国各地で栽培され、一年中お店に並んでいるじゃがいも。5月頃には新…

副業

年収800万円以上のビジネスマンの約2割が副業している!|副業での年収は「100万円以上~499万円以下」が最多

政府が働き方改革の一環で副業を推進していますね。それを受け副業を解禁する企業も増加してきてい…

毎週月曜日更新!「ニャンコ先生の開運星占い」(11/18~11/24)射手座~魚座編

ニャンコ先生の開運星占い気まぐれで毒舌、でも人を癒してくれる占い師・ニャンコ先生が、星占いをする…

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  3. 写真手前が「ラム串五本セット」1000円。レバー、ショルダー、ランプ、ネックの炭火串焼き。左上「よだれラム」800円。羊のすね肉をロール状にして麻マー辣ラーのタレに漬ける。“赤の泡”と好相性。

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健康名医に聞く

  1. 膝や腰の痛み、原因は足の形かも  

    甲高や扁平だと、なぜひざや腰に負担がかかるのか?|「足の形」が原因の膝や腰の痛み

         

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    取材・文/わたなべあや高血圧は、サイレントキラーの異名を持つ通り、これといった症状が…

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    国循直伝の「マインド食+かるしおレシピ」で認知症を予防【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    ストレスで「感情の便秘」に陥りがちな人の5大特徴【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    アルツハイマー病だけじゃない!治せる認知症・治らない認知症【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    がん治療でも注目!免疫療法と腸内フローラとの意外な関係【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    70代の半数が悩む「老人性難聴」にはどう対策すべきか【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    風邪を根本から早く治せる「漢方薬」の正しい飲み方【名医に聞く健康の秘訣】

         

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    認知症と歯周病との意外な関連性が明らかに【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや認知症のひとつであるアルツハイマー病が見つかったのは、今から1…

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    大腸がんを予防し早期治療する検査の基礎知識【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや国民の二人に一人はがんになる時代。がんのなかでも大腸がんになる…

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    亭主を早死させる10カ条と2つの対抗策【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや“亭主を早死させる10カ条”をご存知でしょうか? 日頃、夫婦仲…

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    救命救急医が考える「老いても若々しさを保つ」3つの秘訣【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや「人間は生き物なので、必ず病気をします。健康に気をつけて生きる…

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    どうも話が聞きづらい…と思ったら「老人性難聴」に注意【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや誰でも年を重ねると少しずつ身体の機能が衰えて、それまで当たり前のように…

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    脳卒中の患者を受け入れた医師を悩ます「よくある質問」とは【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや脳卒中は血管が詰まる脳梗塞と血管が破れて出血する脳出血に分かれ…

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    飲酒しなくても発症するNASH(非アルコール性脂肪肝炎)予防の3ポイント【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや“沈黙の臓器”と言われている肝臓。病気になっても進行するまでほ…

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    ダイエットを成功させるには「感じる能力」が必要です【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや健康に、楽しく老後の生活を送りたい。それは多くの人が望むことで…

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    努力では治せない老年期うつ病は身体治療が必要です【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや2017年の世界保健デーのテーマは「うつ病」だったのですが、世…

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    脳卒中から命を守る合い言葉「FAST(ファスト)」とは何か【名医に聞く健康の秘訣】

         

    取材・文/わたなべあや脳卒中は、半身が麻痺したり、話すことができなくなったり、最悪の…

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    漢方薬の処方とあわせて「社会的処方」が必要となる理由【名医に聞く健康の秘訣】

         

    談/三谷和男先生(三谷ファミリークリニック院長 )退職後、あるいは退職を間近に控え、…

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    俺は大丈夫と思ってる人ほど危険な「男性更年期」の話【名医に聞く健康の秘訣】

         

    談/石蔵文信先生(男性更年期外来 医師)「男性更年期」という病気をご存じでしょうか。…

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    認知症への処方箋は「心を優しく包む」こと【名医に聞く健康の秘訣】

         

    談/上田諭先生(東京医療学院大学 保健医療学部 リハビリテーション学科 教授)認知症…

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    不眠治療に漢方薬が効果あり!でも根本解決には習慣の養生を【名医に聞く健康の秘訣】

         

    談/新谷卓弘先生(やすらぎ内科 院長)現在、5人に1人が睡眠障害で悩んでいるといわれ…

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