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ギラギラと容赦なく照りつける太陽……。熱中症予防のためにも、夏の外出に帽子は必須アイテムです…

『あなたへ』

降旗康男監督と高倉健が組んだロードムービー『あなたへ』【面白すぎる日本映画 第31回】

文・絵/牧野良幸今回は5月に惜しくも亡くなった降旗康男(ふるはた・やすお)監督の作品…

夏の登山・ハイキング人気スポットランキング!

登山・ハイキング人気スポットランキング|「世界自然遺産」から「日本百名山」まで夏に行きたい景勝地10選

登山・ハイキングの意欲がわいてくる夏が近づいてきました。日本には山登りに適した景勝地が数多く…

高血圧

「高血圧治療ガイドライン」改定であなたも高血圧!?|40代からは塩分量に注意が必要!

現在日本には高血圧対象者が約4,300万人(※1)いるとされている。2019年4月25日に発表さ…

畳の香りにつつまれて極上の昼寝ができる快眠寝具セット

畳のあの香りって、なんであんなに安らげるのでしょう! そんなすばらしい香りにつつまれてまどろ…

スタンダードの「供給源」|ブロードウェイ・ミュージカルとグレイト・アメリカン・ソングブック【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道11】

ブロードウェイ・ミュージカルの名曲をジャズマンが演奏する理由【ジャズを聴く技術 〜ジャズ「プロ・リスナー」への道11】

文/池上信次第11回スタンダードの「供給源」|ブロードウェイ・ミュージカルとグレイト・アメリ…

食の安全。自分の身を自分で守るためには|『OK食品 NG食品 どちらを食べますか?』

危険な食品添加物から自分の身を守る|『OK食品 NG食品 どちらを食べますか?』

文/印南敦史スーパーやコンビニではさまざまな食品が売られているが、それらはすべて2種類の…

お葬式の費用は半数が100万円から200万円以下

わからないことだらけのお葬式の費用|約5割が「一般葬」で100万円から200万円払っている!

親族をはじめ、友人・知人、仕事関係などの葬儀に参列することは幾度かあっても、人生の中で、自分…

自宅で焼酎パーティを開きたくなる美濃焼の焼酎サーバー

『サライ』7月号では「焼酎」を大特集していますが、こちらではお気に入りの焼酎をさらにおいしく…

東京の伝統工芸の魅力を発信!『進化する粋 東京手仕事展』日本橋三越本店で開催中

来年「文化の祭典」でもあるオリンピック・パラリンピックを迎える東京。その伝統工芸品を扱った展示『進化…

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  1. ファストバックはリアのデザインが特徴的。セダンは伸びやかなデザインでありながら「塊感」があり、走る姿も美しいと想像させるものに仕上がっている。
  2. オリックス・リビング社長、森川悦明氏。「グッドタイム リビング センター南」にて撮影。

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健康予防医療

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    ビジネスシーンの口臭に要注意!|「特に口臭が気になった相手」第1位は50代男性!

         

    突然ですが、「口臭」が気になったことはありますか? 例えばビジネスシーンで、相手の口臭が気になったことがある方も多いはず。しかし、自分自身のニオイには、気づきにくかったりします。パナソニック株式会社が、内科医で“におい専門家”で…

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    医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

         

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  4. 「カロリーゼロ」は救世主?! その副作用に要注意!!【予防医療最前線】  

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    文/中村康宏多くの人が人工甘味料は糖尿病や肥満を防ぐ救世主だと信じていることでしょう…

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    文/中村康宏前回の記事『ストレスとうまく付き合うための注目メソッド【予防医療最前線】』で…

  6. ストレスとうまく付き合うための注目メソッド  

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    文/中村康宏ストレス社会の今日において、特に仕事による悩みやストレスを感じる労働者は 6…

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    なぜお金持ちは長生きする?健康と経済の共通点から導く「健康長寿の秘訣」とは【予防医学の最前線】

         

    文/中村康宏「お金」と「健康」といえば、サライ世代の多くの人が気にかけている問題では…

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    転倒や寝たきりの原因に!サルコペニアとフレイルの違いと予防ポイント【予防医学の最前線】

         

    文/中村康宏超高齢社会に足を踏み入れたわが国では、高齢者が総人口の1/4 以上を占め…

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    5分でわかる「高血圧」入門:血圧の仕組みから予防のポイントまで【予防医学の最前線】

         

    文/中村康宏高血圧は35歳以上の40%にみられる非常に身近な病気で、重大な合併症を引…

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    無症状だけに気づきにくい「骨粗しょう症」3つの原因と予防対策の心得【予防医学の最前線】

         

    文/中村康宏骨粗しょう症(こつそしょうしょう)はよく知られた病気ですが、治療を始める…

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    医療者も驚いた!新たに登場したある海外医療保険の衝撃【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏日本の社会保障制度が直面する大問題日本では、医療や年金・介護などの財源と…

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    病気予防の大ヒント!病気の発症・増悪をもたらす5大要素とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏そもそも、どのようにして病気になるのか考えたことはありますか? 病気になる人の体…

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    万病の元「慢性炎症」が加齢によって起きやすくなる3つの理由【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏前回お話したように、生活習慣病やがんを含む加齢関連疾患に共通するメカニズ…

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    病気になるまで気づかれない!万病の元「慢性炎症」にご注意【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏生活習慣病やがんを含む加齢関連疾患に共通するメカニズムとして、「慢性炎症(まんせ…

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    実は怖い「体の糖化」老化を早め病を招く糖化物質《AGEs》蓄積を防ぐには【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏「AGEs」(エージス、エイジス)という言葉を、耳にしたことはありません…

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    骨が弱ると免疫も下がる!健康長寿と「骨」との知られざる関係【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏骨は体を支える骨格としての役割がありますが、実はその他にも2つの大きな役…

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    「高コレステロール血症」の治療がうまくいかない患者3パターン【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏日本人の食生活の欧米化、運動不足の蔓延などの生活習慣の変化は、糖尿病、脂…

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    なぜ予防医療が注目?日本の医療制度が抱える3つの深刻な問題【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏神奈川県で進められている「未病(Me-byo)」対策プロジェクトや、安倍…

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    今後さらに加速する「医療の個別化」求められる「5つのP」とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏今、病気へのアプローチ方法が変わりつつあります。これまでの医療はどの患者…

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    いま注目の「ライフスタイル医学」が明かす生活習慣10の秘訣【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏今、アメリカでは「ライフスタイル医学」が注目を浴びています。聞きなれない…

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    日本人の死因の第3位!あなどれない「肺炎」を予防する方法【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏じつは日本人の死因の中核(全死因3位)を占めるのは「肺炎」です。これから…

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    認知症予防のカギは「生活習慣」が握っていた【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、脳卒中の危険因子となること…

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    家族の認知症発症を早期発見できる3つの手がかりとは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏2015年の日本人の平均寿命は男性が80.79歳、女性が87.05歳でと…

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    無理な運動はかえって危険!安全で効果的に運動するポイント4つ【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏適度な運動や身体活動は、生活習慣病などの病気を予防するだけでなく、自立し…

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    恐ろしい「糖尿病」を防ぎ悪化させない対策の基礎知識【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏糖尿病はどのようにして起こり、なぜ予防しなくてはいけないのでしょうか? …

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    肥満は万病の元!カロリー制限が寿命をも延ばす理由とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏肥満人口は増え続けており、社会問題となっています。食生活や生活環境が大き…

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    肥満を防ぎ健康になれる「ベストな食事のタイミング」とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏「食事のタイミング」が注目を浴びています。というのも、近年の研究によって、食事の…

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    なぜ女性は男性より「甘いもの好き」なのか?自律神経の不思議【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏概して「女性は男性より甘いもの好き」というのは万人の知るところで、経験的…

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    尿酸値は低すぎてもダメ!「痛風」を防ぐ生活上のポイント4つ【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏古来、痛風発作は「忙しく、責任感の強いひとに多く発症する」と言われてきました。例…

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    健康長寿の最大の敵「寝たきり」はどうすれば防げるのか【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏脳卒中や認知症にならなければ、「寝たきり」状態にはならないと考えている人…

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