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    文/中村康宏骨は体を支える骨格としての役割がありますが、実はその他にも2つの大きな役…

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    今後さらに加速する「医療の個別化」求められる「5つのP」とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏今、病気へのアプローチ方法が変わりつつあります。これまでの医療はどの患者…

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    いま注目の「ライフスタイル医学」が明かす生活習慣10の秘訣【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏今、アメリカでは「ライフスタイル医学」が注目を浴びています。聞きなれない…

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    日本人の死因の第3位!あなどれない「肺炎」を予防する方法【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏じつは日本人の死因の中核(全死因3位)を占めるのは「肺炎」です。これから…

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    認知症予防のカギは「生活習慣」が握っていた【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、脳卒中の危険因子となること…

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    家族の認知症発症を早期発見できる3つの手がかりとは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏2015年の日本人の平均寿命は男性が80.79歳、女性が87.05歳でと…

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    無理な運動はかえって危険!安全で効果的に運動するポイント4つ【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏適度な運動や身体活動は、生活習慣病などの病気を予防するだけでなく、自立し…

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    文/中村康宏糖尿病はどのようにして起こり、なぜ予防しなくてはいけないのでしょうか? …

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    肥満は万病の元!カロリー制限が寿命をも延ばす理由とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏肥満人口は増え続けており、社会問題となっています。食生活や生活環境が大き…

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    肥満を防ぎ健康になれる「ベストな食事のタイミング」とは【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏「食事のタイミング」が注目を浴びています。というのも、近年の研究によって、食事の…

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    なぜ女性は男性より「甘いもの好き」なのか?自律神経の不思議【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏概して「女性は男性より甘いもの好き」というのは万人の知るところで、経験的…

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    尿酸値は低すぎてもダメ!「痛風」を防ぐ生活上のポイント4つ【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏古来、痛風発作は「忙しく、責任感の強いひとに多く発症する」と言われてきました。例…

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    健康長寿の最大の敵「寝たきり」はどうすれば防げるのか【予防医療の最前線】

         

    文/中村康宏脳卒中や認知症にならなければ、「寝たきり」状態にはならないと考えている人…

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