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健康 《腰痛》家事をするとき腰がつらい。腰の負担を減らすエクササイズ【…

お料理やお皿洗い、掃除機がけ、お風呂掃除など、日常の家事をする時に腰が痛いことはありませんか?このような症状は、腰の負担を減らす動きを身につけることで改善することができます。 前傾姿勢では腰に強い負担がかかる お料理や掃…

2021/9/18
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