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健康 これだけでOK! 背骨矯正<大の字ストレッチ>で慢性腰痛を改善【…

腰や骨盤、股関節周囲の筋肉が緊張しているために背骨がゆがみ、腰痛や坐骨神経痛が治りにくくなっていることがあります。このような時は、それらの筋肉をストレッチすると背骨が矯正され、痛みなどの症状を改善することができます。その…

2022/10/1
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