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健康 正しい座り方とストレッチで腰痛予防! イスに座ったままできるスト…

長時間座り続けていると、腰に負担がかかり腰痛をおこしやすくなりますが、少し座り方に気をつけることで予防することができます。正しい座り方とイスに座ったままできる腰痛予防ストレッチをご紹介します。 長時間座りっぱなしで腰の筋…

2022/6/25
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