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“川口陽海”の検索結果

“川口陽海”の検索結果58件

健康 坐骨神経痛を改善！足首をほぐすと痛みがやわらぐ簡単マッサージとス…

簡単マッサージとストレッチで足首周囲をほぐすと、脚全体の筋肉がゆるんで、お尻や脚の痛みがやわらぎます。 お尻や脚の痛みは坐骨神経痛と診断されることが多く、その原因として腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがみつかるこ…

2020/10/24
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健康 ヘルニア・坐骨神経痛　腿の裏側の痛みを改善するストレッチ【川…
2020/10/4
健康 あお向けに寝ると腰や骨盤が痛む原因は？改善する２つのエクササ…
2020/9/20
健康 腰痛を改善したら飛距離アップ！　50代女性ゴルファーが取り組…
2020/9/5
健康 坐骨神経痛　すねの外側や足首の痛みを改善する意外なポイントは…
2020/8/16
健康 脊柱菅狭窄症　脚の痛みしびれを改善するポイントは小殿筋！【川…
2020/8/2
健康 腰痛を楽にするポイントはココ！テニスボールでほぐす効果的な方…
2020/7/26
健康 テレワークで腰痛になってしまったら…。ストレッチで改善する方…
2020/7/4
１日５分で間欠性跛行を改善できる４つのストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第43回】
健康 １日５分で間欠性跛行を改善できる４つのストレッチ【川口陽海の…
2020/6/21
誰でも簡単腰痛改善ストレッチ！ろっ骨ほぐしで腰痛改善【川口陽海の腰痛改善教室 第42回】
健康 誰でも簡単にできるストレッチ「ろっ骨ほぐし」で腰痛改善【川口…
2020/5/31
ステイホームで腰痛改善！ 腰・骨盤を安定させる体幹インナーマッスルトレーニング【川口陽海の腰痛改善教室 第41回】
健康 ステイホームで腰痛改善！ 腰・骨盤を安定させる体幹インナーマ…
2020/5/23
自宅で出来る！　腰痛改善トレーニング　骨盤を安定させる大腿・殿部のトレーニング【川口陽海の腰痛改善教室 第40回】
健康 自宅で出来る！　腰痛改善トレーニング　骨盤を安定させる大腿・…
2020/5/9
腰痛・坐骨神経痛を自宅で改善！その２　手軽に出来る３つの殿筋ストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第39回】
健康 腰痛・坐骨神経痛を自宅で改善！（その２）手軽に出来る３つの殿…
2020/4/19
腰痛・坐骨神経痛を自宅で改善！　自宅で出来る“殿筋ほぐし”【川口陽海の腰痛改善教室 第38回】
健康 腰痛・坐骨神経痛を自宅で改善！　自宅で出来る“殿筋ほぐし”【…
2020/4/11
腰痛改善ストレッチ　肋骨をゆるめると腰痛が良くなる【川口陽海の腰痛改善教室 第37回】
健康 腰痛改善ストレッチ　肋骨をゆるめると腰痛が良くなる【川口陽海…
2020/3/22
腰痛・坐骨神経痛　痛みがある時に運動しても大丈夫？ しない方が良い？【川口陽海の腰痛改善教室 第36回】
健康 【腰痛・坐骨神経痛】痛みがある時に運動しても大丈夫？ しない…
2020/3/8
腰痛・坐骨神経痛を改善する歩き方とは？【川口陽海の腰痛改善教室 第35回】
健康 腰痛・坐骨神経痛を改善する歩き方とは？【川口陽海の腰痛改善教…
2020/2/23
《ヘルニア・腰痛》 一瞬で寝返り・起き上がりの痛みをなくす体幹インナーマッスルの使い方とは？【川口陽海の腰痛改善教室 第34回】
健康 【ヘルニア・腰痛】一瞬で寝返り・起き上がりの痛みをなくす体幹…
2020/2/8
腰痛・坐骨神経痛を解消！腰やお尻の痛みを治す“殿筋ストレッチ”！
健康 腰痛・坐骨神経痛を解消！腰やお尻の痛みを治す“殿筋ストレッチ…
2020/1/19
寒くなると増える？『ぎっくり腰』の予防法と対処法【川口陽海の腰痛改善教室 第32回】
健康 寒くなると増える？『ぎっくり腰』の予防法と対処法【川口陽海の…
2019/12/28
『腰がいつも痛い、重い…』の原因は“骨盤の骨ぎわの癒着”かも！？慢性腰痛を改善する筋膜リリース【川口陽海の腰痛改善教室 第31回】
健康 「腰がいつも痛い、重い…」の原因は“骨盤の骨ぎわの癒着”かも…
2019/12/7
脊柱管狭窄症　手術後に症状が再発してしまったら…　ストレッチにより改善したケース【川口陽海の腰痛改善教室 第30回】
健康 脊柱管狭窄症　手術後に症状が再発してしまったら…　ストレッチ…
2019/11/23
ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　しつこい足の痛み・しびれを改善するには『すねの外側』をゆるめる【川口陽海の腰痛改善教室 第29回】
健康 ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　しつこい足の痛み・しびれを改善…
2019/11/2
腰痛・坐骨神経痛の改善はストレッチから！痛む部位別にわかる簡単ストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第28回】
健康 腰痛・坐骨神経痛の改善はストレッチから！　痛む部位別にわかる…
2019/10/19
ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛「痛くて顔を洗えない、前に屈めない」を改善するストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第27回】
健康 ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛「痛くて顔を洗えない、前に屈めない…
2019/10/5
健康 ヘルニア・腰痛・坐骨神経痛　朝起きる時の腰の痛みを改善するセ…
2019/9/21
ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　太もも裏の痛みやしびれを改善するストレッチ＆トレーニング【川口陽海の腰痛改善教室 第25回】
健康 ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　太もも裏の痛みやしびれを改善す…
2019/8/24
ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　脚の外側の痛みやしびれを改善する筋膜リリース＆ストレッチ【川口陽海の腰痛改善教室 第24回】
健康 ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛　脚の外側の痛みやしびれを改善す…
2019/8/17
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