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健康 坐骨神経痛を改善!足首をほぐすと痛みがやわらぐ簡単マッサージとス…

簡単マッサージとストレッチで足首周囲をほぐすと、脚全体の筋肉がゆるんで、お尻や脚の痛みがやわらぎます。 お尻や脚の痛みは坐骨神経痛と診断されることが多く、その原因として腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがみつかるこ…

2020/10/24
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